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長期飲食7中蔬果可預防濕疹
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長期飲食 7中蔬果可預防濕疹

合理的飲食可有效防治濕疹和預防濕疹的發(fā)生,中醫(yī)專家給大家推薦幾道蔬菜和水果,建議濕疹患者長期服用:
1,白扁豆
性平、味甘,亦藥亦食,能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹患者,常食白扁豆,脾健運而濕熱去,有利于治好濕疹頑癥。
2、綠豆
性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。急性皮膚濕疹者食之,有助于祛濕清熱。
3、冬瓜
性涼,味甘淡,有利水和清熱作用?!侗静輳男隆氛f它能利濕去風,故對急慢性濕疹者有益。
4、瓠子
性寒,味甘,能清熱利水濕。有醫(yī)藥書中說它治瘡毒,皮膚濕疹也可以說是一種瘡毒之病,食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。
5、絲瓜
性涼,味甘,皮膚濕疹者宜常食之,可以起到清熱、涼血、解毒的效果。
6、西瓜
性寒,味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚濕疹者宜食,可使?jié)駸嶂皬男”愣?。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲,同樣可以收到清利濕熱的效果?br /> 7、山藥
性平,味甘,功在補脾胃、健脾運。皮膚濕疹患者緣于脾失健運,濕熱內(nèi)生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎湯皆可。


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