腳勤人長壽 腳健人身壯
俗話說“腿勤人長壽,腳健人身壯”,要想健康長壽,腿腳的保健至關(guān)重要
。
人的腳上有60多個穴位和眾多反射區(qū),能夠準確地反應(yīng)著我們?nèi)梭w的健康狀
況。如果我們平日能夠堅持運動,特別是有意識地進行腳部反射區(qū)、肌肉和
關(guān)節(jié)的一些運動,并常做足療,則不但能增強我們“第二心臟”的功能,更
能改善我們的體質(zhì),增進我們的健康。
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