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日常生活如何預(yù)防骨癌

圖片編號： GZLK100508	圖片尺寸：500mm*700mm
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日常生活如何預(yù)防骨癌？
　　骨癌是惡性骨腫瘤的總稱，常見有骨肉瘤、軟骨肉瘤、纖維肉瘤等，是典型的全身性惡性疾病。那么在日常生活中，我們該如何預(yù)防骨癌呢？
　　(1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
　　預(yù)防骨癌，就要改變不良的生活和飲食習(xí)慣，注意戒煙戒酒，少吃腌制和油炸的食品，因?yàn)殡缰剖称泛写罅縼喯跛猁}，而熏制和油炸食物則含有大量的苯丙比，是重要的致癌因子，需要提高警惕。
　　(2)做好骨骼的護(hù)理。
　　當(dāng)骨骼受傷時，要注意及時治療，以防埋下原發(fā)性骨癌的隱患。尤其是青少年在發(fā)育階段發(fā)生四肢摔傷或其他傷害時，更要引起注意。
　　(3)避免放射性元素的危害。
　　專家指出，一些放射性的元素很容易造成人體骨骼的變化，誘發(fā)骨癌。特別是那些尚處于發(fā)育期的青少年，在治療其它疾病時也要盡量避免放射性的治療，如X射線等，以免造成骨癌的發(fā)生。
　　(4)注意加強(qiáng)運(yùn)動和鍛煉。
只有通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高了抵抗力，才是預(yù)防各種疾病的好方法。因此，預(yù)防骨癌也要注意增強(qiáng)體質(zhì)，注意鍛煉。

掛圖延伸：

權(quán)威專家公布數(shù)據(jù)稱，骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的關(guān)節(jié)疾病在未來20年內(nèi)，發(fā)病還將增加，其中65歲以上老年人口發(fā)病數(shù)量將會翻倍。專家指出，關(guān)節(jié)疾病雖不致命，但會使患者長期疼痛，喪失勞動能力甚至致殘，極大降低生活質(zhì)量。為此世界衛(wèi)生組織把它定性為“致殘率最高的頭號疾病”。中國自上世紀(jì)七十年代初開展人工關(guān)節(jié)置換技術(shù)，目前已取得突破性進(jìn)展，每年全國約有20萬患者置換髖、膝關(guān)節(jié)。

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