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去結(jié)算如何預(yù)防流感?
由于流感是病毒性傳染病,沒有特效的治療手段,因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括:
(一)保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。
?。ǘ┣谙词?,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
?。ㄈ┐驀娞缁蚩人詴r(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩,以免傳染他人。
(四)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息,避免過度疲勞。
?。ㄎ澹┟刻扉_窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng)),保持室內(nèi)空氣新鮮。
?。┰诹鞲懈甙l(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所;不得已必須去時(shí),最好戴口罩。
?。ㄆ撸┰诹鞲辛餍屑竟?jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。
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