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怎樣進(jìn)行疾病預(yù)防 怎樣進(jìn)行疾病預(yù)防>
1、怎樣預(yù)防高血壓?
(1)不吃高鹽飲食。(2)不吸煙,少飲酒。(3)堅(jiān)持體育鍛煉。(4)保持情緒穩(wěn)定,保證足夠的睡眠。
2、怎樣預(yù)防冠心病?
(1)少吃動(dòng)物脂肪及含膽固醇多的食物。(2)不吸煙,少飲酒。(3)避免精神刺激和神經(jīng)過(guò)度緊張。(4)積極治療高血壓、糖尿病及高血脂癥。
3、預(yù)防乙型肝炎?
(1)注射器、穿刺針及器械要嚴(yán)格消毒,提倡使用一次性注射器。(2)若產(chǎn)婦是乙肝表面抗原攜帶者,要采取措施阻斷傳播。(3)提倡食具、茶具專(zhuān)用。(4)注射乙肝疫苗對(duì)預(yù)防乙肝有一定的作用。
4、怎樣預(yù)防痢疾?
(1)消滅蒼蠅。(2)飯前便后要洗手。(3)不喝生水,生吃瓜果要洗凈。(4)不吃不潔食物。(5)不用病人的食具,不吃病人吃剩的食物。(6)糞便要無(wú)害化處理。
5、怎樣預(yù)防感冒?
(1)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。(2)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣。(3)隨氣候變化增減衣服。(4)不去病家串門(mén)。(5)感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。
6、怎樣預(yù)防性???
(1)樹(shù)立正確的性道德,自覺(jué)反對(duì)婚外戀、同性戀或不潔性交。(2)堅(jiān)決取締暗娼,禁止賣(mài)淫嫖娼活動(dòng)。(3)早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療。(4)嚴(yán)格執(zhí)行婚前健康檢查制度。
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