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臺(tái)球室標(biāo)語(yǔ)-打臺(tái)球的七大好處
圖片編號(hào): 041-0156 圖片尺寸:500mm*700mm
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打臺(tái)球的七大好處
一、預(yù)防疾病  老年人常坐著,長(zhǎng)期將造成血液粘稠,動(dòng)脈硬化,打臺(tái)球時(shí)圍著球桌輕挪腳步,活動(dòng)筋骨對(duì)健康大有益處。
二、松動(dòng)手指  打臺(tái)球時(shí),一只手撐開(kāi)架桿,可以較好地松動(dòng)手指。另一只手握桿擊球,時(shí)緊時(shí)松也是鍛煉。
三、放眼綠色  滿(mǎn)眼綠色,養(yǎng)眼、養(yǎng)肝心情好。
四、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)  老年人??措娨暎瑫r(shí)間長(zhǎng)了神經(jīng)疲勞造成頭昏眼花,但是打臺(tái)球時(shí)會(huì)緩解眼疲勞,能使人神清氣爽。
五、鍛煉思維  臺(tái)球桌上,直線(xiàn)、折線(xiàn)、跳線(xiàn),就像做數(shù)學(xué)題,使人想象力大大提高,擊球時(shí)選用高桿、低桿或弧線(xiàn)是很好的腦力活動(dòng),延緩大腦衰老。
六、與友交流  居住樓房,使人們相聚在一起交流的空間越來(lái)越小,時(shí)間越來(lái)越少,打臺(tái)球可使身心放松,老友敘舊聊天增進(jìn)友誼,陶冶情操。
七、延年益壽  打臺(tái)球過(guò)程中,碰上位置不好、夠著不太舒服的球位,手臂腰腿往前伸、往左擰、往右夠……對(duì)于老年朋友來(lái)講是悠閑自得延年益壽的好活動(dòng)。


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