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血壓控制不好的常見(jiàn)原因
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血壓控制不好的常見(jiàn)原因

COMMON CAUSES OF POOR BLOOD PRESSURE CONTROL
一、高鹽飲食:建議每人每日食鹽量以不超過(guò)6g為宜。
二、忽視了降壓治療的必要性:一經(jīng)確診,必須堅(jiān)持服藥。
三、出現(xiàn)癥狀才服藥
只在出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀時(shí),才會(huì)想到要服用降壓藥,致服藥次數(shù)及時(shí)間不規(guī)范。
四、血壓目標(biāo)不明確
血壓降至140/90mmHg以下,如果合并糖尿病、腎功能不全、冠心病等靶器官損害的高血壓患者,降壓目標(biāo)更為嚴(yán)格。
五、頻繁停藥:降壓藥物需要堅(jiān)持服用。
六、頻繁換藥
降壓藥物起效需要一個(gè)過(guò)程,2/3的高血壓患者需聯(lián)用兩種或以上的降壓藥才能有效控制血壓。
七、個(gè)體差異:吃藥需要向醫(yī)生咨詢。
八、心理因素:高血壓患者應(yīng)保持開(kāi)朗、樂(lè)觀情緒。
九、熬夜或失眠
熬夜和失眠會(huì)擾亂人體生物鐘,破壞血壓的晝夜節(jié)律,直接影響降壓效果。

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