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醫(yī)院標(biāo)語大全-微創(chuàng)外科預(yù)防痔瘡最佳四法
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預(yù)防痔瘡最佳四法
1、司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動(dòng)作。
2、習(xí)慣性大便干燥者,在每天晚飯后(隔一小時(shí))生吃白菜心三至五兩。
3、每次排便超過3分鐘的,應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘之內(nèi),一二期痔瘡可自行康復(fù))。
4、便后不能及時(shí)洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半
小時(shí)后取出即可)。這樣,在走路運(yùn)動(dòng)時(shí),能使直腸靜脈迅速活躍還原,正?;亓?。
以上四點(diǎn)方法,如能結(jié)合預(yù)防,是遠(yuǎn)離痔瘡的最佳捷徑。
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