大香蕉人线在线,亚洲成l人在线观看线路

免費(fèi)注冊/登錄

文化常識 | 聯(lián)系我們 | 加入收藏 | 設(shè)為首頁

目前有（0）件商品

去結(jié)算

熱門搜索：企業(yè)文化標(biāo)語│企業(yè)文化墻│文化墻│標(biāo)語│企業(yè)文化│海報│形象墻

熱門推薦： 執(zhí)行力 | 企業(yè)管理漫畫 | 溝通標(biāo)語

當(dāng)前位置：首頁 > 醫(yī)院標(biāo)語 > 康復(fù)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語 > 康復(fù)科標(biāo)語 > 健康小知識年輕人如何預(yù)防腦血栓

健康小知識年輕人如何預(yù)防腦血栓

圖片編號： KFYXK2136	圖片尺寸：500mm*700mm
瀏覽人氣：3519

材料: 查看關(guān)于材料的詳細(xì)介紹

價格：10.00

我要購買幅（請輸入購買數(shù)量）

加入收藏放入購物車


該商品已經(jīng)成功加入購物車!

掛圖內(nèi)容：

健康小知識
年輕人如何預(yù)防腦血栓
腦血栓形成是老年人的疾病，常常是在老年高血壓、腦動脈硬化癥的基礎(chǔ)上形成的。但是越來
越多的研究證明，腦血栓形成已逐漸趨向于年輕化。因此，年輕人也應(yīng)采取有效的措施，積極預(yù)防
腦血栓。
發(fā)生腦血栓后該如何急救：
1、人應(yīng)平臥休息，給予營養(yǎng)豐富、多維生素及易消化食物飲食。
2、嘔吐時，應(yīng)將口腔內(nèi)容物及時清除。
3、保護(hù)癱瘓肢體，避免擦傷。
4、翻身和肢體早期作被動運(yùn)動，以防肌攣縮和恢復(fù)肌力。
5、早送往醫(yī)院治療。
如何有效預(yù)防腦血栓
1、正確控制血壓，將血壓穩(wěn)定在一定水平上，但也勿將血壓降得過低。低血壓可引起腦供血不足，
易導(dǎo)致腦血管栓塞。
2、早期檢查，最好每年檢查1次膽固醇和血脂。
年輕人預(yù)防腦血栓需要做到以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定。還應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛
煉，既強(qiáng)身，又健體。吸煙對人體有百害無一利，故應(yīng)戒煙。如有飲酒嗜好，宜飲低度酒為宜，每
日以不超過60毫升為準(zhǔn)。否則，飲酒過量，傷肝損腦，貽害無窮。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：隨著人們生活水平的提高，有些人出現(xiàn)飲食無節(jié)制，只注意高熱量、高營養(yǎng)，
以致部分人年紀(jì)輕輕就大腹便便，成了中風(fēng)的“苗子”。從營養(yǎng)學(xué)的角度看，應(yīng)注意“高蛋白、高
纖維素、低糖、低脂”的兩高兩低飲食。除此之外，三餐食物要搭配好，有人說“早飯搶著吃、午
飯分著吃、晚飯送給別人吃”，此話是有一定道理的。
3、積極治療兒童期肥胖癥：據(jù)觀察，兒童期肥胖癥約80%以上會轉(zhuǎn)為成年人的肥胖癥。過于肥胖
易導(dǎo)致早發(fā)腦動脈硬化，而且兒童期肥胖還能引起高血壓、高脂血癥及糖尿病等疾病，而這些疾病
又恰恰是中風(fēng)的危險因子，因此預(yù)防兒童肥胖癥就顯得格外重要。另外，還應(yīng)注意兒童高血壓、心
臟病的防治工作，特別對有高血壓、冠心病家庭史的兒童應(yīng)定期檢查血壓、血脂，及時發(fā)現(xiàn)及時治
療，把疾病控制在萌芽之中。
4、定期檢查身體：青年人應(yīng)定期檢查身體，及時發(fā)現(xiàn)高血壓及非典型糖尿病，有這類疾病家庭史者
尤應(yīng)注意。經(jīng)驗(yàn)證明，有些年輕人的高血壓、糖尿病是在中風(fēng)后才被發(fā)現(xiàn)的，而病前一直未被發(fā)現(xiàn)。