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中醫(yī)藥系列之肝病
中醫(yī)治肝病冬季須注意
冬季脂肪肝患者需要注意事項(xiàng)
應(yīng)注意充分合理飲水，每日飲水量需2200ml～2700ml，平均每3小時(shí)攝入300ml
～500ml；飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水等，
切不可以各種飲料、牛奶、咖啡代替飲水。如果是營養(yǎng)過剩性脂肪肝的人，飯
前20分鐘飲水，使胃有一定的飽脹感，可降低食欲、減少進(jìn)食量，有助于減肥。
冬季脂肪肝患者需要以下注意事項(xiàng)
禁酒。
選用去脂牛奶或酸奶。
每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。
忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
忌食煎炸食品。
不吃巧克力。
常吃少油的豆制品和面筋。
每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。
山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。
每天攝入的鹽量以5--6克為限。
蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。
降脂食品：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶及菜花等綠色新鮮蔬菜。
晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。
每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。
如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、
降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。
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