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中醫(yī)宣傳圖片-中醫(yī)治肝病冬季須注意
圖片編號: ZYGBK161807 圖片尺寸:500mm*700mm
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中醫(yī)藥系列之肝病
中醫(yī)治肝病冬季須注意

 冬季脂肪肝患者需要注意事項(xiàng)
應(yīng)注意充分合理飲水,每日飲水量需2200ml~2700ml,平均每3小時(shí)攝入300ml
~500ml;飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水等,
切不可以各種飲料、牛奶、咖啡代替飲水。如果是營養(yǎng)過剩性脂肪肝的人,飯
前20分鐘飲水,使胃有一定的飽脹感,可降低食欲、減少進(jìn)食量,有助于減肥。 
冬季脂肪肝患者需要以下注意事項(xiàng)
  
禁酒。
選用去脂牛奶或酸奶。
每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。
忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。
不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
忌食煎炸食品。
不吃巧克力。
常吃少油的豆制品和面筋。
每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
吃水果后要減少主食的食量,日吃一個(gè)蘋果,就應(yīng)該減少主食50克。
山藥、白薯、芋頭土豆等,要與主食米、面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制。
每天攝入的鹽量以5--6克為限。
蔥、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。
降脂食品:燕麥、小米等粗糧,黑芝麻、黑木耳、海帶及菜花等綠色新鮮蔬菜。
晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐。
每天用山楂30克、草決明子15克,加水1000毫升代茶飲。
如果肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、
降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用。

 

 

 
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