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拔罐緩解失眠
失眠是以睡眠時間不足或質量不高為臨床表現(xiàn)，且對日常生活造成影響的一種病癥。長期失眠不僅導致人精神不振、反應遲鈍、記憶力下降，還會導致神經衰弱、抑郁癥、自主神經功能紊亂等疾病。
選穴：大椎、心俞、隔俞、肝俞、脾俞、腎俞。
操作：采用留罐法。患者取合適的體位，充分暴露胸腹部，用適量凡士林均勻涂于皮膚。根據(jù)患者的體形選擇大小適宜、罐口光滑的玻璃火罐，以閃火法使之吸附于皮膚，注意罐內負壓要適中，負壓過大則火罐移動困難，過小則易于脫落。沿膻中至神闕一線來回走罐至皮膚潮紅為度，再在中脘、神闕留罐5分鐘，每日或隔日1次。
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