怎么預(yù)防食管癌?
1.養(yǎng)成良好的飲食習慣
食道癌的發(fā)生與我們在日常生活中的不良飲食習慣是緊密相關(guān)的。常吃過燙、過熱的食物,食物過硬而咀嚼不細等都是誘發(fā)食道癌的主要原因。所以,在日常生活中,我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,忌吃過冷過燙過硬的食物,另外,要盡量少吸煙和喝酒。
2.加強鍛煉
一個好的體魄才會避免疾病的侵襲。預(yù)防食道癌疾病也一樣,要加強身體鍛煉,增加身體抵抗力,確保身體的健康和硬朗。
3.攝入營養(yǎng)
營養(yǎng)缺乏也是導(dǎo)致食道癌的原因之一,在日常生活中,一定要多吃富含維生素較多的蔬菜水果等,均衡而有規(guī)律地攝入營養(yǎng)。
4.及時治療食管疾病
食道癌有很多是由于其他食管疾病引起的,這些食管疾病如果得不到及時有效的治療很可能會導(dǎo)致食道癌。患食管炎、白斑、息肉、憩室、賁門失弛緩癥等,由于組織學改變、功能變異、局部受刺激,容易惡化形成癌癥,一定要密切觀察、積極治療。
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