一、掛圖內容
慢性腰背疼痛患者運動康復方案
腰椎穩(wěn)定性訓練是避免腰背疼痛反復發(fā)作的有效手段，操作時需專業(yè)康復人員指導，主要分為循序漸進的三個階段。
第一階段：局部肌肉控制，主要以徒手訓練為主，目的是加強局部穩(wěn)定肌獨立于整體肌肉的協(xié)調收縮能力，強調對多裂肌和腹橫肌的激活訓練。
第二階段：閉鏈訓練控制，逐漸增加負荷，以靜態(tài)等長收縮為主，目的是激活腰椎和骨盤的局部穩(wěn)定肌肉，強調使用低負荷的等長收縮（30%-40%的最大收縮阻力），訓練時間逐漸延長而不是負荷重量增加。
第三階段：開鏈訓練控制，主要針對提高肌肉功能進行一些特殊技巧的訓練，以動態(tài)運動為主，目的是提高所有與功能性運動相關的肌肉包括局部穩(wěn)定肌肉、承重肌肉和非承重肌肉的功能。
二、此系列掛圖的優(yōu)點
對骨傷病人的護理有很多需要注意的細節(jié)，文化墻設計的此系列骨傷病護理知識圖片，圖文并茂地講述了常見骨科疾病的護理知識，無論對人醫(yī)護人員，還是病人，都有很好的指導作用。
非常適合骨傷病醫(yī)院，醫(yī)院骨科、骨科門診等場所布置使用，對提升醫(yī)院形象很有幫助！
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