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學(xué)校健康教育宣傳欄
圖片編號： XX013-011 圖片尺寸：1.2m*2.4m
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健康知識宣傳標(biāo)語—安全預(yù)防


 煤氣中毒如何急救處理?
 
★ 立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖   
★ 病情輕者、可喝些熱糖水      ★ 病情重者，應(yīng)急送醫(yī)院救治

 如何預(yù)防觸電?
 
★ 了解安全用電常識      ★ 搶救觸電者禁用手拉 
★ 雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物旁避雨  
★ 雷雨交加時，不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方

  如何搶救溺水者?

★ 二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩
★ 盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物 
★ 使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水     ★ 及時將溺水者救至岸上

 
   如何做好中暑的急救處理?

★ 立即轉(zhuǎn)到通風(fēng)陰涼處休息     ★ 飲淡鹽糖水及清涼飲料   
★ 昏迷者進行物理降溫(用井水、酒精擦浴)，并送醫(yī)院搶救

  被困火場怎么辦?

★ 低層住宅的人可用濕毛巾捂住口鼻，彎腰或爬出火區(qū)
★ 可設(shè)法把繩索、布匹、床單拴在窗戶框上，攀著滑下
★ 高層樓房的人可用水倒在被子上封堵門窗，防止火勢蔓延，等待救援

   怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?

★ 不使用裝過農(nóng)藥的容器裝食品     ★ 食用農(nóng)藥噴灑過的蔬菜瓜果要洗凈 
★ 安全使用農(nóng)藥(噴灑時戴口罩、穿工作服，不迎風(fēng)噴灑等)

   遇到鐵釘、木刺扎等小而深的傷口應(yīng)怎么辦?


切勿馬虎包扎，應(yīng)立即清洗傷口，注射破傷風(fēng)抗毒素血清。

 

怎樣預(yù)防感冒?

★ 鍛煉身體，增強體質(zhì)    ★ 經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣    ★ 不去病家串門 
★ 隨氣侯變化增減衣服    ★ 感冒流行時不去公共場所

 怎樣預(yù)防腸道傳染病?

★ 飯前便后洗手    ★ 水和食物要干凈    ★ 病人餐具用品要煮沸消毒
★ 消滅蒼蠅    ★ 病人糞便、嘔吐物要消毒處理    ★ 徹底治療病人

 流行性出血熱的典型癥狀是什么?


“三紅三痛”面部、頸部、胸部充血發(fā)紅；   頭痛、眼眶痛和腰痛。腸道傳染病主要有哪些?傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、腹瀉、霍亂。

 怎樣預(yù)防甲肝?


★ 不喝生水    ★ 生吃瓜果要用開水洗燙或削皮    ★ 消滅蒼蠅
★ 病人糞便用漂白粉消毒處理    ★ 飯前便后要洗手

 怎樣預(yù)防乙肝?

★ 實行分餐制，不共用牙刷    ★ 注射時一人一針一筒
★ 隔離患者、經(jīng)常消毒    ★ 注射乙肝疫苗


 怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾?

★ 不喝生水    ★ 飯前便后洗手★ 不吃蒼蠅叮爬過的食物    ★ 處理糞便垃圾

 怎樣預(yù)防痔瘡?

★ 多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品    ★ 避免久站久坐
★ 養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣、避免便秘    ★ 保持肛門部清潔

 


什么是“乙腦”?    怎樣預(yù)防乙腦?

乙腦俗稱“大腦炎”，是經(jīng)蚊傳播的、夏秋季流行的一種急性傳染病。

★ 預(yù)防接種乙腦疫苗    ★ 雨后翻盆倒罐去積水，防止蚊蟲孳生  


  什么是“流腦”?    怎樣預(yù)防流腦?

流腦是由腦膜炎雙球菌引起的冬春季流行的小兒急性傳染病。


★ 預(yù)防接種流腦疫苗    ★ 不和病人接觸    ★ 流行期不帶孩子串門，或到公共場所

 怎樣預(yù)防齲齒?

★ 少吃甜食，多吃蔬菜、水果    ★ 發(fā)現(xiàn)齲洞及時就醫(yī)補修
★ 使用含氟牙膏    ★ 睡前不吃零食   
★ 早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的涮牙方法

  怎樣預(yù)防近視?

★ 堅持做眼保健操    ★ 定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力減退及時矯正
★ 注意用眼衛(wèi)生    ★ 勞逸結(jié)合，睡眠充足，加強鍛煉，注意營養(yǎng)

  怎樣預(yù)防沙眼?

★ 勤洗手，勤剪指甲    ★ 不用臟手、臟物揉眼睛
★ 毛巾、臉盆一人專用    ★ 經(jīng)常洗曬毛巾、手帕

   怎樣預(yù)防紅眼病?

★ 不用臟手揉眼睛    ★ 不與他人共用毛巾、手帕
★ 隔離治療患者    ★ 流行期不去公共場所、游泳

   怎樣預(yù)防蛔蟲病?

★ 不喝生水    ★ 生吃瓜果要洗燙干凈    ★ 飯前便后洗手    ★ 管好、處理好糞便

 

心理健康標(biāo)語—營養(yǎng)衛(wèi)生

 人體必需的營養(yǎng)素有哪些?
 
★ 蛋白質(zhì)        ★ 脂肪         ★ 糖類(碳水化合物)
★ 維生素        ★ 水             ★ 礦物質(zhì)(無機鹽)

什么叫合理營養(yǎng)?

指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。

 合理營養(yǎng)的原則是什么?

★ 食物多樣化                          ★ 重視三餐搭配
★ 食品葷素、粗細(xì)平衡            ★ 科學(xué)烹調(diào)

 營養(yǎng)過剩對健康有什么影響?

★ 使人體過于肥胖       ★易患高血壓、冠心病暴飲暴食有什么危害?

★ 使胃蠕動產(chǎn)生困難        ★使人感到腹脹、腹痛       ★ 易患胃腸病


 怎樣預(yù)防食物中毒?

★ 不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉     ★ 不吃被農(nóng)藥污染的食品
★ 生熟食品、刀案分開     ★ 不吃腐敗變質(zhì)食物     ★  不吃發(fā)芽的土豆飲水

 衛(wèi)生要做到哪些?

★ 喝煮沸過的溫開水     ★ 不喝生水     ★ 不與他人共用水杯

 吃糖過多有什么危害?

★ 營養(yǎng)不足       ★導(dǎo)致肥胖癥       ★發(fā)生齲齒       ★易骨折                    
★ 誘發(fā)癌癥       ★不暴飲暴食       ★影響壽命

 


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