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兒科知識與健康
新生兒便秘的原因和緩解方法
如果糞便在結(jié)腸內(nèi)積聚時間過長,水份就會被過量地吸收,因而導(dǎo)致糞便過于干燥,造成排便困難,假如超過兩天以上仍未排便就可以判斷是便秘了。
吃母乳嬰兒的大便
嬰兒出生后,會排出顏色為綠-黑色、光滑、粘稠的胎糞。以后嬰兒將會排出淡黃色的糞便,為正常哺母乳時的糞便。嬰兒每人的排便次數(shù)并不重要,次數(shù)有多有少,多的每天幾次,少的每幾天一次。嬰兒的糞便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些,沒有氣味。吃母乳的嬰兒很少便秘,嬰兒幾乎能吸收所有的東西,廢物很少,這也說明為什么嬰兒有時三天才排出一次糞便。請記住你所吃食物很大程度地影響著嬰兒,辛辣的食品會引起孩子消化不良。
吃牛奶嬰兒的糞便
在嬰兒消化功能穩(wěn)定下來以后,吃配方牛奶的嬰兒排便的次數(shù)比較多,糞便質(zhì)地較吃母乳嬰兒的糞便硬、發(fā)黃、有異味。有時你會發(fā)現(xiàn)嬰兒的糞便柔軟,像軟皮雞蛋—樣,但是正常嬰兒的糞便應(yīng)該是硬的,解決問題的辦法是多給孩子飲水:即在平常的配方牛奶中多加一些水。在寶寶喂奶中間,也可以給寶寶多喝一些涼開水。在嬰兒達(dá)到幾個月后,可以在飲水中加一些干梅汁或濾過的水果汁,預(yù)防糞便干燥。
寶寶吃的牛奶中不一定非要加糖,如果加糖,或者牛奶中含有較高的糖分,寶寶的糞便一定會疏松、變綠或呈凝乳狀。這時你應(yīng)該停止在奶中加糖,如果長期不見好轉(zhuǎn),請與醫(yī)生聯(lián)系。
常見的寶寶便秘原因
1 食物搭配不合理
如食物中含蛋白南的量較多,含碳水化合物少,食物在腸道內(nèi)的發(fā)酵過程微弱,大便較干燥。小少寶寶都有偏食的毛病,喜歡吃魚肉類,不愛吃水果、蔬菜。由于食物中纖維素少,當(dāng)然易便秘。人工喂養(yǎng)嬰幼兒,牛奶內(nèi)酪蛋白及鈣質(zhì)比人奶多,類便中含有多種不能溶解的鈣皂,易發(fā)生便秘。
2 缺乏良好的排便習(xí)慣
兒童自幼應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,在條件反射的作用下定時排便。孩子貪玩,有意識抑制便意,時間久了,腸末稍神經(jīng)對糞便刺激敏感度下降,糞便久存于直腸,水份被吸收變干硬,當(dāng)然難于排出?!?/font>
3 精神因素的影響
孩子受到突然精神刺激,如驚嚇,或生活環(huán)境改變等,可出現(xiàn)暫時的便秘現(xiàn)象。
4 疾病
某些疾病可引起便秘如肛門狹窄或先天性肌無力等。
新生兒(指出生后不滿28天)便秘的原因:
1 人工喂養(yǎng):牛奶經(jīng)消化所含的皂鈣較多,易引起大便干結(jié),從而便秘。
2 乳量不足:如果吃奶吃得少,或嘔吐較多,或進(jìn)食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外,新生兒的消化道肌層發(fā)育尚不完全,這樣易引起便秘,還可同時伴有吐奶。只要小兒體重不下降,嘔吐和便秘的現(xiàn)象都是正常的。
3 外科性疾?。嚎赡艿幕伟c道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉(zhuǎn)不良、先天性巨結(jié)腸、先天性無肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、腫瘤壓迫馬尾部神經(jīng)等,這些疾病常伴有嚴(yán)重的嘔吐和腹脹的現(xiàn)象,需及時診治。
幫助寶寶緩解便秘:
喂奶的小嬰兒發(fā)生便秘的治療:盡可能地母乳喂養(yǎng),因為母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)生便秘的可能性較少。如果發(fā)生便秘,可喂加糖的菜水或果汁等。
1 添加輔食時,便秘的治療:可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。
2 適當(dāng)?shù)匕茨Ω共浚喊茨ψ笙赂?,如果觸及條索狀物,輕輕地由上而下地按摩,促使大便下行排出。
3 適當(dāng)?shù)匕茨π焊亻T口:這能引起生理反射,促進(jìn)排便。
4 適當(dāng)?shù)鼗顒?,促進(jìn)大便下移,引起排便。
5 人工通便:用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓(xùn)練排便習(xí)慣(僅限于便秘嚴(yán)重時使用)。
6 中藥治療:清熱解毒,潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用(需有醫(yī)生的指導(dǎo))?! ?br />
注意:新生兒幾天不大便不一定是便秘
新生兒由于解便機制未發(fā)育成熟,所以無法定時解便,常常要大便積多,直腸壁的神經(jīng)感受到膨脹壓力,引發(fā)反射性的解出,這就是有些嬰兒幾天才解一次大便的原因,用溫度計刺激,因為可引發(fā)反射,所以也可以使其解便。吃母奶的小孩,由于母奶吸收較完全,大便量較少,有些嬰兒反而會好幾天才解一次便,不一定隨吃隨解。所以,新生兒幾天不大便不一定是便秘,判斷新生兒是否便秘的方法是觀察大便性狀,如果性狀正常,幾天不大便也屬正常。
兒童飲食方面11個提醒
1 飲食要注意酸堿平衡食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜、水果、豆類及豆制品為堿性。人體內(nèi)存在自動調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng),只要飲食多樣化,吃五谷雜糧,就能保持酸堿平衡。
2 飯前喝湯好小兒飯前喝少量的湯,好比運動前做活動,使消化器官活動起來,使消化腺分泌足量的消化液,能使小兒很好地進(jìn)食飯后也會感到舒服。
3 吃好早餐一日之計在于晨,早餐的好壞關(guān)系到小兒生長發(fā)育。如不注意,小兒在上學(xué)時就會遲鈍、精力不足等保護(hù)性抑制,發(fā)生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。
4 午餐前不要飲純果汁果汁易于吸收營養(yǎng)豐富。但午餐前40分鐘不要讓小兒飲果汁。因這樣小兒在午餐時會少吃一些主食,而一日之內(nèi)攝入量并無增加,失去的卻是在正常午餐中所獲取的營養(yǎng)。
5 饅頭營養(yǎng)好面包,色香味都比較好,由于是用烘爐烤出來,會使面粉中賴氨酸在高溫中發(fā)生分解而用蒸氣蒸饅頭則無此弊,蛋白質(zhì)含量高,從營養(yǎng)價值來看,吃饅頭比吃烤面包好。
6 鮮魚與豆腐合吃提高對鈣的吸收魚最好和豆腐一起燉著吃,因為魚體內(nèi)含豐富維生素D,豆腐則含有較多的鈣,若單吃豆腐,人體對鈣就不能充分吸收,若將其與魚一起食用,借助魚體內(nèi)豐富維生素D,可使人體對鈣的吸收提高20倍。
7 不易喝過多飲料可樂里咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有較強興奮,也是小兒多動癥病因之一,而汽水降低小兒胃液消化力殺菌力,影響正常食欲。
8 吃雞蛋的禁忌不能生吃,蛋清中一種蛋白質(zhì)同蛋黃中的鐵結(jié)合阻止鐵的吸收。蛋經(jīng)煮熟這些就不存在了。不能多吃。蛋吃多了消化不掉的蛋白質(zhì)和腸道細(xì)菌,會腐敗生成對小兒有毒害的物質(zhì)。
9 喝豆?jié){注意事項雞蛋中粘液性蛋白容易和豆?jié){中胰蛋白酶結(jié)合,產(chǎn)生不被體內(nèi)吸收物使豆?jié){失去營養(yǎng)價值。紅糖有機酸能夠和豆?jié){中蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀物。
10 謹(jǐn)防嬰幼兒牛奶貧血癥孩子斷奶后,不可全部依賴于牛奶喂養(yǎng),忽視其他營養(yǎng)食物,應(yīng)適當(dāng)添加輔食,如菜泥,蛋,胡蘿卜等。否則時間長了易得牛奶貧血癥。
11 不吃湯泡飯湯和飯混在一起吃,食物在小兒口腔不嚼爛就同湯一起咽進(jìn)胃里去了。舌頭上神經(jīng)沒受充分刺激,使食物不能很好消化吸收,日子長了小兒變瘦,也會引起胃病。
兒童便秘絕非小事,有毒有害致癌物質(zhì)長期滯留體內(nèi)與腸壁接觸,通過血液參加全身循環(huán),會損害肝,腎功能并影響生長發(fā)育,特別是智力。
日本學(xué)者飯野節(jié)夫在《兒童飲食與健腦》中指出,兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發(fā)現(xiàn),2~6歲的兒童長期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,貪睡、喜哭,對外界變化反應(yīng)遲鈍,不愛說話,不愛交朋友。他認(rèn)為,經(jīng)常性的便秘,兒童會感到腹脹不適,但因無法表述自己的這種不適,更不能引起家長的重視,其注意力過多集中在便秘不適上,故會對外界事物淡漠而“呆頭呆腦”。
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