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中醫(yī)養(yǎng)生保健療法——刮痧療法 掛圖內(nèi)容:
中醫(yī)養(yǎng)生保健療法——刮痧療法
刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用器具(牛角、玉石火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見(jiàn)影之效。經(jīng)常刮痧,可起到調(diào)整經(jīng)氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。
調(diào)整陰陽(yáng)刮痧
對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用,在腹部和背部等處進(jìn)行刮痧,可使蠕動(dòng)亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常;反之,腸蠕動(dòng)功能減退者,可促進(jìn)蠕動(dòng)恢復(fù)正常。
舒筋通絡(luò)刮痧療法
主要是增強(qiáng)局部血液循環(huán),使局部組織溫度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部組織的痛閾。第三是通過(guò)刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展,從而消除疼痛。
活血祛瘀刮痧
可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán),增加組織血流量,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
掛圖延伸:
刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢(qián)、硬幣、玻璃,或頭發(fā)、苧麻等工具,蘸食油或清水在體表部位進(jìn)行由上而下、由內(nèi)向外反復(fù)刮動(dòng),用以治療有關(guān)的疾病此系列掛圖共6幅,分別向人們介紹了中醫(yī)保健療法之艾灸療法、拔罐療法、刮痧療法、推拿療法、紅外線療法、針灸療法,幫助人們掌握它們的主治功能,在日常生活中方便人們根據(jù)自身情況選擇不同療法進(jìn)行保健。在中醫(yī)診所、養(yǎng)生會(huì)館、中醫(yī)院等地懸掛此系列掛圖,在人們來(lái)拔罐或者刮痧時(shí),就可以了解更多刮痧、拔罐、針灸、推拿等的常識(shí),從而為養(yǎng)生館、診所等場(chǎng)所的體貼細(xì)心而增添信心。
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