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員工食堂標語-食堂溫馨提示標語-膳食金字塔
圖片編號: 029-0015 圖片尺寸:500mm*700mm
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膳食金字塔

控油少鹽(鹽不超過6克,油脂類每天不超過25克)
常吃適量的魚、禽、肉、蛋等(每天約125-200克)
奶制品天天有(奶制品每天約100克,豆類及豆制品25克)
食物多樣,以谷物為主(每天300-500克)
多吃蔬菜水果(蔬菜每天400克-500克,水果每天100-200克)

現代人由于生活忙碌,快餐,速食的大量攝入導致飲食不均衡,造成營養(yǎng)失調,破壞了腸內環(huán)境,影響腸胃功能。長期下來,這些有害毒素會透過大腸再吸收的作用回到血液中,進而造成面皰、青春痘、痔瘡、便秘、肝病變、心血管疾病、癌癥、肥胖...等問題。

一日三餐對每個人都非常重要,如何吃好三餐成為當代人必須重視的問題。掛圖大師致力于開發(fā)各種飲食類掛圖,為你的健康獻出我們的一份力量。

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飲食是文化,請從窗口文明做起029-0009

 

誰知盤中餐,粒粒皆辛苦029-0010

 

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尊重他人就是尊重自己,與人方便就是與已方便029-0012

 

珍惜糧食,反對浪費029-0013

 

倒下的是剩飯,流走的是汗水029-0014

 

膳食金字塔029-0015

 

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