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營(yíng)養(yǎng)圖片-母乳喂養(yǎng)小常識(shí) 1、掛圖內(nèi)容:
母乳喂養(yǎng)小常識(shí)
母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)
1、母乳中含有新生兒生長(zhǎng)所需要的全部營(yíng)養(yǎng)成分。其中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、無(wú)機(jī)鹽、維生素和水分等主要成分的比例,最適合嬰兒機(jī)體的需要,最易于小兒消化和吸收,并能誘發(fā)良好的食欲,促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、母乳在特別是初乳中含有大量的免疫活性細(xì)胞及多種免疫球蛋白,可避免小兒受各種微生物的侵襲,所以母乳喂養(yǎng)兒在6個(gè)月以前比人工喂養(yǎng)的小兒不易受各種疾病的威脅。
3、母乳是由母親的乳腺直接分泌的,溫度適宜,對(duì)胃、腸道毫無(wú)刺激,而且污染機(jī)會(huì)少,哺乳方便。
4、在哺乳過(guò)程中母子肌膚密切接觸,可以增強(qiáng)母子之間的感情。
5、新生兒吮奶可刺激母親的垂體泌乳素的分泌,促進(jìn)泌乳,并能促進(jìn)子宮的收縮,有利于產(chǎn)婦的子宮復(fù)舊和排盡惡露,減少產(chǎn)婦出血和其他感染性疾病的發(fā)和。
擠奶的方法及注意事項(xiàng)
方法:
1、洗凈雙手
2、取坐位、立位,以舒適為準(zhǔn)。
3、拇指放在乳暈上方,食指放在乳暈下方
4、與拇指相對(duì)其他手指托住乳房
5、先用拇指和食指的內(nèi)側(cè)向胸壁方向
6、擠壓手指固定,不要在皮膚上摩擦
7、反復(fù)一壓一放,依各方向按同樣方法壓乳暈
注意事項(xiàng):
1、每次擠奶時(shí)間20-30分鐘為宜。
2、擠奶的次數(shù),每天不應(yīng)少于8次,夜間至少3小時(shí)一 次。
3、也可使用吸奶器。
4、用手?jǐn)D奶,在乳房較柔軟時(shí)易進(jìn)行,在奶脹或有觸痛時(shí)較難進(jìn)行。
母乳喂養(yǎng)是最好的
對(duì)媽媽有好處:利于產(chǎn)后恢復(fù);促進(jìn)子宮收縮,預(yù)防產(chǎn)后出血;減少乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生。
寶寶的理想食物:均衡的營(yíng)養(yǎng),促生長(zhǎng)發(fā)育。含大量免疫抗體,增強(qiáng)抵抗力。蛋白比例適合,易于寶寶消化吸收。含亞油酸、牛黃酸及各種易于吸收的微量元素,促進(jìn)智力發(fā)育。溫度適宜、省時(shí)方便、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,母乳喂養(yǎng)是母嬰聯(lián)系的橋梁,是人工喂養(yǎng)無(wú)法可比的。
母乳喂養(yǎng)小常識(shí)
怎樣保證母親有充足的乳汁?
1、孩子頻繁有效的吸吮是關(guān)鍵;
2、母親精神松弛,心情愉快,足夠的睡眠,飲食營(yíng)養(yǎng)充足。
怎樣知道孩子想吃奶?
1、寶寶的小嘴有吸吮動(dòng)作,或小嘴來(lái)回覓食,或睡覺(jué)時(shí)眼球快速轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)說(shuō)明寶寶餓了。
2、孩子睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)超過(guò)3-4小時(shí),或母親感覺(jué)帶奶漲都應(yīng)該叫醒寶寶喂奶。
如何判斷寶寶出飽了?
1、母親喂奶前乳房豐滿,喂奶后柔軟,孩子有滿足感。
2、寶寶每天有6次小便、2-4次大便,體重每周增長(zhǎng)125-210克,說(shuō)明寶寶吃飽了。
2、此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處:
在照顧孩子的時(shí)候,總會(huì)出現(xiàn)一大堆問(wèn)題,如營(yíng)養(yǎng)如何搭配、小兒厭食怎么辦、如何喂養(yǎng)更好。合理營(yíng)養(yǎng)是保證孩子不再發(fā)胖的前提,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求要從兩個(gè)角度來(lái)考慮,一是食物的量,即確定每天吃的食量大小。二是食物的質(zhì),在保證營(yíng)養(yǎng)豐富的前提下,力求食物品種多樣。 那么,究竟應(yīng)該怎樣組合食物的質(zhì)和量呢?如何預(yù)防小兒厭食癥呢?掛圖大師通過(guò)掛圖生動(dòng)的介紹了兒童健康飲食結(jié)構(gòu)圖、兒童喂養(yǎng)常識(shí)等知識(shí),便于父母更好地注意一些飲食的細(xì)節(jié),讓寶寶健康快速的成長(zhǎng)。
3、掛圖延伸:
晚上哺乳應(yīng)注意的事項(xiàng)
生產(chǎn)后的媽媽一般都比較疲倦,晚上還要經(jīng)常起來(lái)喂養(yǎng)小寶寶,這加重了媽媽的負(fù)擔(dān),晚上哺乳容易因疲倦而出現(xiàn)意外,所以應(yīng)特別謹(jǐn)慎。
晚上哺乳時(shí),母親的手臂可以摟著嬰兒,但這樣做會(huì)較累,手臂易酸麻,所以也可只是側(cè)身,手臂不摟嬰兒進(jìn)行哺喂。
也可以讓嬰兒仰躺著,母親用一側(cè)手臂支撐自己俯在嬰兒上部哺喂,但這樣的姿勢(shì)同樣較累,而且假若母親不是非常清醒時(shí)千萬(wàn)不要進(jìn)行,免得在似睡非睡間壓著嬰兒,甚至引起嬰兒窒息。
想要減輕疲勞,要想法使晚上哺喂嬰兒的時(shí)間間隔比白晝延長(zhǎng)一些,傍晚睡前,或者晚上喂嬰兒時(shí)每次讓嬰兒吃飽些就可以延長(zhǎng)間隔時(shí)間。 小編推薦:關(guān)于奶粉,你常犯這些錯(cuò)誤碼
開(kāi)始嬰兒會(huì)依照慣性醒來(lái)要吃,只需母親注意一步步延長(zhǎng)間隔時(shí)間,晚上母乳喂養(yǎng)次數(shù)可以漸漸減少。母親要想法爭(zhēng)取三個(gè)月后晚上不再給嬰兒哺喂,這樣母子都可獲得充分的休息。
需要注意的是:不要讓嬰兒含著乳頭睡覺(jué),因?yàn)檫@不僅不衛(wèi)生,且容易讓乳房壓住嬰兒鼻孔使其窒息,也容易致嬰兒養(yǎng)成過(guò)分依戀母親乳頭的嬌慣心理。
4、此系列掛圖適合安裝的位置:
本組掛圖適合張貼于醫(yī)院宣傳欄、醫(yī)院大堂、兒童醫(yī)院、婦產(chǎn)科室、婦幼保健院等地。
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