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經(jīng)絡(luò)說
經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié),溝通上下內(nèi)外的通路經(jīng)絡(luò)學(xué)是中國醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的核心之一,源于遠(yuǎn)古,服務(wù)當(dāng)今,在兩千多年的醫(yī)學(xué)長河中一直為保障中華民族的健康發(fā)揮著重要的作用。經(jīng)脈和絡(luò)脈,在人體內(nèi)共同構(gòu)成一個(gè)環(huán)流網(wǎng)狀系統(tǒng),分布在人體的每一個(gè)角落,起著輸送營養(yǎng),調(diào)整人體的各部分功能的作用,對(duì)于維護(hù)人體健有著非常重要的意義。
掛圖說明:
經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是運(yùn)用針刺、艾灸、按摩等方法,刺激經(jīng)絡(luò)、穴位,以激發(fā)精氣,達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。 針法是以毫針刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位,通過提、插、捻、轉(zhuǎn)等不同手法,起到調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。灸法是借助艾火熱力,灸灼、薰熨穴位,以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)臟腑的效果。按摩是用手對(duì)人體經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行按、拿、點(diǎn)、推、揉、拍等手法,起到運(yùn)行氣血、健身祛病的作用。三種方法各有特長,既可單獨(dú)應(yīng)用,又可按需綜合施行,只要操作得法,一般對(duì)人體無損傷與副作用。如能持之以恒,不失為簡單、易行、實(shí)用、有效的養(yǎng)生祛病良法。
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