掛圖內(nèi)容:
足療按摩與長壽的秘密
人人都希望自己能夠健康長壽,永遠像二十幾歲的年輕人一樣年輕,足底按摩雖不能讓你永遠年輕。但它卻能夠延緩衰老。因此足療按摩能夠調(diào)節(jié)人體各組織器官的功能,所以它具有抗衰老的作用。
1.按摩刺激生殖腺、腎臟、腎上腺、腦垂體、大腦、腹腔神經(jīng)叢等反射區(qū),協(xié)調(diào)機體的內(nèi)分泌功能,有助于抗衰老。
2.檢查腳的全部反射區(qū),如有壓痛和變硬的地方,可給予按摩刺激,有利于病變臟器功能的恢復,延緩機體的衰老。
3.中醫(yī)理論認為,在維持人體的生命功能方面,肝和腎起著同樣重要的作用。如果肝臟功能衰弱,人就會失去耐性,情緒波動很大。另外,全身的代謝廢物大都分需經(jīng)過肝臟解毒。如果肝臟功能衰弱,機體衰老進程就會加快。因此經(jīng)常刺激肝臟反射區(qū),可延緩衰老。
4.很多經(jīng)絡通過腳趾,經(jīng)常旋轉腳趾就等于刺激了這些經(jīng)絡,有助于抗衰老。
掛圖說明:
人們應該改變以往的老觀念,多學一些科學健身養(yǎng)生知識,重新認識腳的重要性,進而鍛煉,珍惜自己的雙腳,提高人體素質(zhì)和健康水平,就能延緩衰老,防治疾病,健康長壽。
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