刮痧巧治失眠
圖片編號(hào): ZYYS1628066 圖片尺寸:500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容:

 

刮痧巧治失眠

  中醫(yī)將失眠歸于“不寐”、“不得眠”的范圍,認(rèn)為多由七情所傷,即惱怒、悲恐、憂思等而致心腎不交、肝郁化火導(dǎo)致。刮痧可以養(yǎng)心安神、疏肝解郁、放松身心,從而改善失眠。
  A、刮頭頸部:
  1.用雙板從額頭中部分別向左右兩側(cè)發(fā)際頭維方向刮拭,用輕手法刮拭10-20次,用角點(diǎn)壓按揉神庭、印堂、魚腰、頭維等穴位。
  2.從太陽(yáng)穴繞到耳上再向頭側(cè)后部乳突和風(fēng)池方向刮拭,每一側(cè)刮拭10-20次。
  3.以百會(huì)穴為起點(diǎn)分別向四神聰方向刮拭,每一方向刮拭10-20次。
  4.用刮痧板的角點(diǎn)壓按揉風(fēng)池穴、安眠穴等。
  B、刮背部:
  1.用直線法刮拭脊柱正中線督脈循行區(qū)域,從大椎穴刮至至陽(yáng)穴10-20次。
  2.用直線法刮拭大杼穴至膈俞,每側(cè)刮20-30次,以出痧為宜。3.刮拭神道、心俞穴。
  C、刮拭四肢:
  1.用直線法刮拭前臂內(nèi)側(cè)心經(jīng)循行區(qū)域,每一側(cè)刮拭10-20次,重點(diǎn)刮神門穴。
  2.用直線法刮拭小腿內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)循行區(qū)域,從陰陵泉刮至三陰交,每一側(cè)10-20次,點(diǎn)壓按揉三陰交穴。

 

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