一、掛圖內容:
中醫(yī)推拿保健常用手法:摩法
摩法以掌面或指面附著于穴位表面,以腕關節(jié)連同前臂做順時針或逆時針環(huán)形有節(jié)律的摩動。摩法又分為指摩法、掌摩法、掌根摩法等。
?、僦改Ψǎ河檬持浮⒅兄?、無名指面附著于一定的部位上,以腕關節(jié)為中心,連同掌、指作節(jié)律性的環(huán)旋運動。
?、谡颇Ψǎ河谜泼娓街谝欢ǖ牟课簧?,以腕關節(jié)為中心,連同掌、指作節(jié)律性的環(huán)旋運動。
?、壅浦改Ψǎ河谜聘看?、小魚際等力在身體上進行摩動,摩動時各指略微翹起,各指間和指掌關節(jié)稍稍屈曲,以腕力左右擺動;操作時可以兩手交替進行。
【注意】
在運用摩法時,要求肘關節(jié)自然屈曲、腕部放松,指掌自然伸直,動作要緩和而協(xié)調。頻率每分鐘120次左右。本法刺激輕柔緩和,是胸腹、脅肋部常用的手法。若經(jīng)常用摩法撫摩腹部及脅肋,可使人氣機通暢,起到寬胸理氣,健脾和胃、增加食欲的作用。
二、此系列掛圖的優(yōu)點:
中醫(yī)養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性,目的是提前預防疾病,治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學,當代中醫(yī)水平有所下降,而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。
健康養(yǎng)生之中醫(yī)養(yǎng)生這組掛圖是醫(yī)院文化墻為中醫(yī)文化建設精心設計的,內容豐富,全面,專業(yè)化。將它們布置在各中醫(yī)養(yǎng)生館,中醫(yī)醫(yī)院,中醫(yī)文化科普館中醫(yī)藥博物館、世界衛(wèi)生組織傳統(tǒng)醫(yī)學合作中心等場所。能夠展示和宣傳中醫(yī)藥的醫(yī)療價值和文化內涵。
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