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產(chǎn)科圖片-新媽媽產(chǎn)后護(hù)理常識(shí)
圖片編號(hào): CK030702 圖片尺寸:500mm*700mm
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新媽媽產(chǎn)后護(hù)理常識(shí)

 

     新媽媽分娩后,全身各器官組織(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)的一段時(shí)間稱為產(chǎn)褥期,為期六周,也叫“做月子”。這是新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的重要時(shí)期。如果護(hù)理得不好,就容量得“月子病”。分娩以后,也叫“坐月子”。

     室內(nèi)溫度要適宜(一般18-20°C)

     窗戶要常開,以使室內(nèi)空氣新鮮.但避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣,被褥要適當(dāng),切勿過厚過薄,以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán),有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見風(fēng),在夏天也穿得厚厚的,這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出,易導(dǎo)致中暑。

     注意飲食的調(diào)理

     產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化,富含營(yíng)養(yǎng)而不油膩的食物為宜,如粥、面湯之類;要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物,如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等;飲食營(yíng)養(yǎng)要搭配得當(dāng),多樣化,葷素菜都吃。不要忌口,并要多喝湯水,以保證乳汁的分泌。

     活動(dòng)方面

     正常分娩后24小時(shí)臥床休息,24小時(shí)后可起床活動(dòng),在第三天或分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操,目的是促排尿排便,恢復(fù)體力,減少靜脈血栓,產(chǎn)后6周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動(dòng),以防子宮脫垂。

     產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生

     保持外陰清潔,避免污染傷口。產(chǎn)后代謝旺盛,多汗是正常現(xiàn)象,衣服要及時(shí)更換,夏季時(shí)如果身體條件允許,可以淋浴,但絕不能盆浴,以防引起感染。天氣冷時(shí),則每隔2-3天擦擦身就可以了。

     乳房護(hù)理

     產(chǎn)婦分娩后的第二天,可以讓嬰兒吮吸乳頭促進(jìn)乳汁分泌。一般情況下,產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開始分泌乳汁。每天擦洗乳房及乳頭,喂奶前要洗手,定時(shí)喂乳,每3-4小時(shí)一次,每次不超過20分鐘,要兩側(cè)乳房交替哺喂。

     健康檢查

     產(chǎn)后3-8周左右,應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置,以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時(shí)要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況,以便發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。

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