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產(chǎn)科圖片-堅(jiān)持3少1多孕期快樂多

圖片編號： FCKZH030501	圖片尺寸：1.2m*2.4m
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堅(jiān)持3少1多孕期快樂多

孕婦在孕產(chǎn)期間一定要明確哪些是該做的，哪些是不可以做的。這樣才能保證你在孕產(chǎn)期的安全，身心也能得到放松。

A 為什么要少用手機(jī)呢？

因受精卵最初發(fā)育形成時，子代染色體復(fù)制完全是一個生物電流流動過程，即使很微弱的電池波輻射，也容易使受精卵受到影響，增大胚胎異常發(fā)育的發(fā)生率。為安全起見，孕婦在懷孕期間最好少用手機(jī)，特別是孕初的3個月。

B 為什么少用電器

是因?yàn)槲⒉t、電池灶、電熱毯、電腦等電器會產(chǎn)生電離輻射，使用微波爐或電磁爐灶時要注意讓身體與之盡量保持遠(yuǎn)一些距離；盡量減少與電腦接觸的時間，使用時最好穿戴上電池波防護(hù)衣。

C 為什么少看電視

因電視機(jī)工作時，顯像管會在高壓電源激發(fā)下不斷發(fā)出看不見的X射線，還會產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線。如長時間地看電視，影響胎兒發(fā)育。另外看電視時間太長還會影響孕婦的下肢血液回流，加重下肢水腫，伸直出現(xiàn)下肢靜脈曲張?？措娨暎詈秒x熒光屏3-4米遠(yuǎn)，每次最多看1-2小時，中間休息10分鐘以上。

D 為什么要多到戶外活動曬太陽

因?yàn)閺膽言械?個月起，建造骨骼需要消耗大量的鈣，所以對鈣的需求量很大。但鈣在腸道的吸收主要依賴于曬太陽，因陽光照射可使皮下7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D可以促進(jìn)食物中的鈣在腸道吸收，寶貝出生后牙齒是否堅(jiān)固，很大程度上也取決于胎兒期是否得到充足的鈣。如孕期缺鈣，很容易發(fā)生妊娠高血壓癥。

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