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手腳冰涼是怎么回事
每到秋冬季節(jié),手腳冰涼是怎么回事呢?從中醫(yī)角度分析,手腳冰涼是一種“閉癥”,是陽氣不足致手腳冰涼。所謂“閉”即是不通,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導(dǎo)致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白。
另外有一種手腳冰冷,中醫(yī)叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。這種情況是因?yàn)檠貉h(huán)不能達(dá)到四肢的末梢,因而血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致的肢體寒冷。
【手腳冰冷的主因】⒈心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。⒉體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。⒊血管中有阻塞,或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng),導(dǎo)致手腳冰冷。⒋交感神經(jīng)功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產(chǎn)生熱能以耐寒。
手腳冰涼的人應(yīng)盡量避免吃一些生冷的食物,如冰凍飲品、冰淇凌等,在吃溫補(bǔ)食物的同時(shí),盡量避免同時(shí)食用滋陰類食物,出現(xiàn)相互抵消滋補(bǔ)功效。手腳冰涼是虛寒的表現(xiàn),通常以服用溫寒的食物。
掛圖說明: 中醫(yī)養(yǎng)生,就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神,調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法,從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。 圖片編號(hào): ZYZHL162227 養(yǎng)生標(biāo)語-運(yùn)動(dòng)勞作養(yǎng)生法 圖片編號(hào): ZYZHK162249 手腳冰涼是怎么回事 圖片編號(hào): ZYZHK162248 穴位圖-人體背部按摩穴位示意圖 圖片編號(hào): ZYZHK162247 養(yǎng)生標(biāo)語-氣功治療高血壓
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