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養(yǎng)生標(biāo)語-運(yùn)動(dòng)勞作養(yǎng)生法
圖片編號(hào)： ZYZHL162227 圖片尺寸：500mm*700mm
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掛圖內(nèi)容：

中醫(yī)養(yǎng)生八法之運(yùn)動(dòng)勞作養(yǎng)生法

      生命在于運(yùn)動(dòng)和勞作。運(yùn)動(dòng)能使人全身機(jī)能活躍，勞動(dòng)是人類機(jī)體健康的源泉。因此，勞逸結(jié)合、形神兼養(yǎng)是中醫(yī)的養(yǎng)生觀。運(yùn)動(dòng)勞作養(yǎng)生法的原則，一是要注重意守、調(diào)息、動(dòng)形的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。二是要做到適度不疲，循序漸進(jìn)。

1. 兩手托天理三焦

2. 左右開弓似射雕

3. 調(diào)理脾胃須單舉

4. 五勞七傷往后瞧

5. 搖頭擺尾去心火

6. 兩手攀足固腎腰

7. 搖頭擺尾去心火

8. 背后七顛百病消

掛圖說明：

      中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是一門運(yùn)用中醫(yī)的理論和方法對(duì)人體生命進(jìn)行調(diào)護(hù)的科學(xué)。中醫(yī)養(yǎng)生在尊重生命規(guī)律的前提下,主動(dòng)采取各種方法達(dá)到保養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)、減少疾病、增進(jìn)健康、延緩衰老乃至延年益壽的目的。其中,以積極的態(tài)度去追求健康是中醫(yī)養(yǎng)生的核心主題。本系列掛圖共6幅由掛圖大師設(shè)計(jì)出品，可在中醫(yī)養(yǎng)生館、中醫(yī)院、養(yǎng)生會(huì)所等地懸掛，讓人們了解到各種養(yǎng)生方法，從而進(jìn)行合理的養(yǎng)生。是養(yǎng)生館、養(yǎng)生會(huì)所宣傳養(yǎng)生文化的必備品。

 

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