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亞健康
SUBHEALTH
什么是亞健康
所謂的亞健康是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài),又叫慢性疲勞綜合癥或第三狀態(tài)。亞健康狀態(tài)者理化檢查沒(méi)有品質(zhì)性病變,但主觀(guān)上都有種種不適的感覺(jué),其狀態(tài)極不穩(wěn)定,易于變化,調(diào)理得當(dāng)可恢復(fù)到健康狀態(tài),任其發(fā)展可演變?yōu)楦鞣N疾病。
金木水火土
肺肝腎心脾
亞健康的表現(xiàn)
容易激動(dòng) 無(wú)事自煩
記憶減退 熟人忘名
興趣變淡 頭昏腦脹
肢體酥軟 不易入眠
手腳易冷 舌燥口干
腰酸疼痛 胸痛胸悶
局部麻痹 便稀便秘
易患感冒 食欲不振
掛圖延伸:
現(xiàn)代人工作緊張,壓力大,飲食不規(guī)律,作息不規(guī)律,忽視對(duì)身體的保健、護(hù)理。掛圖大師通過(guò)掛圖標(biāo)語(yǔ)形式向你介紹了亞健康的概念和癥狀,讓你了解一些中醫(yī)常識(shí),懂得一些中醫(yī)養(yǎng)生保健方法,讓自己活得更健康。此掛圖無(wú)論是醫(yī)院宣傳中醫(yī)保健、中醫(yī)養(yǎng)生,還是養(yǎng)生館內(nèi)張貼都是上乘選擇。
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