目前有(0)件商品
去結(jié)算掛圖內(nèi)容:
呼吸道傳染病的預(yù)防
加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),降低病菌密度
要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位,出門在外要盡量站在空氣通暢的地方,盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所,霧天外出可戴口罩。
應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣流通和清新。新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。讓陽光射進(jìn)室內(nèi),陽光中的紫外線還具有殺菌作用也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
避免受涼,及時(shí)增添衣物,當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
注意生活規(guī)律:保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能。
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。但霧天盡可能不要晨練,因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì),而且水汽較多,會(huì)影響人體肺部的氣體交換。
補(bǔ)充營養(yǎng)
適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物,增強(qiáng)肌體免疫功能多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,可中和體內(nèi)毒素,提高抗病能力冬季氣候干燥,人體鼻黏膜容易受損,要注意多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化內(nèi)環(huán)境。
早發(fā)現(xiàn),早治療
當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),家庭內(nèi)適當(dāng)隔離,切忌不當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。
歡迎瀏覽掛圖大師產(chǎn)品總目錄,其鏈接如下,更多產(chǎn)品供您選擇。
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。
地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責(zé)聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權(quán)益,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。
電話:020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199
網(wǎng)址:http://m.0022taiwan.com