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關(guān)愛老人標語-怎樣對夜間睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停
圖片編號: ZYLNBK1623-05 圖片尺寸:500mm*700mm
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中醫(yī)養(yǎng)生老年病
怎樣對待How to deal with
夜間睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停


  有的老人夜間睡覺時,呼吸很不均勻,深一陣,淺一陣,有時甚至會停止呼吸。不懂此癥原因的家人,見此情況往往會感到很突然、很緊張,以為老人要發(fā)生什么意外和危險,其實,這種睡眠時呼吸暫?,F(xiàn)象,在一些體胖的男性老年人身上發(fā)生較多,主要原因是鼻咽部不通暢,或因中樞神經(jīng)系統(tǒng)有毛病。此病的診斷是容易掌握的:每晚按7小時睡眠計算,如果每次呼吸暫停超過10秒鐘,一夜累計30次以上即可診斷為呼吸暫停綜合征。
防治方法有以下幾條:
  枕頭高度要合適,不宜過高。
  防止仰睡。辦法是在睡衣背后縫一口袋,袋內(nèi)裝硬物,一旦仰臥,背部觸及硬物就會被弄醒。
   睡前不飲酒,不服鎮(zhèn)靜安眠藥。
  積極治療鼻咽部疾病,如矯治鼻中隔彎曲,治療鼻炎,切除鼻息肉和摘除腫大的扁桃體等。

 

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