掛圖內(nèi)容:
中醫(yī)養(yǎng)生老年病
怎樣對待How to deal with
智能衰退帶來的心理作用
老年人智能嚴重衰退,不僅影響正常生活,還會給家庭和社會造成負擔,因此,必須予以充分重視。
要控制智能衰退的發(fā)展,可使用各種代謝激活劑,如氯酯醒、腦復新、高涎酸等,這些藥物適用于智能衰退的初期,對腦代謝活動的激活非常有效,在一般情況下用藥后記憶力減退、情緒抑郁等現(xiàn)象可以獲得明顯的改善。如果病情發(fā)展到易興奮、易激怒、易受刺激時,應(yīng)增加適量的精神安定劑。
要盡可能保持殘存的腦機能,要多和患者談心,和他聊天,拉家常,一起回憶往事讓其多動腦,也可有意識地向患者提些問題,讓他解答。對患者生活上的照顧,要恰到好處,在日常生活中讓他做些力所能及的事情,使其得到必要的鍛煉。
要對癥處理,對于易怒、易興奮的智能嚴重衰退的老年人,可服用安定劑,但使用時應(yīng)從小劑量開始,由于老年人對藥物的排泄慢,容易在體內(nèi)蓄積,倘若開始就大劑量用藥,容易引起過度鎮(zhèn)靜而導致嗜睡傾向。
老年人為了預防智能衰退,平時要多看書學習,勤于動腦,因為腦細胞具有“用進廢退”的特征,如果平時能勤于動腦,輸入大腦的血液和氧氣就充足,腦細胞的發(fā)育就好,活力就強,衰老和遞減的速度就慢,甚至到了老年階段還會長出新的神經(jīng)細胞來。所以,人們常說“腦子越用越靈”,這是有充分的科學根據(jù)的。
在日常飲食中可多吃些健腦食物,如魚肉、牛奶、豆類、菠菜、胡蘿卜、水果等都是理想的健腦食物。經(jīng)常從事一些力所能及的體育活動,尤其是多做左側(cè)肢體的體操,對預防智能衰退也是頗有裨益的。
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