足療祛病 頸椎病

【典型癥狀】
頸部僵硬、手臂酸痛，伴有頭暈。
【反射區(qū)診斷】
切按頸項、斜方肌、肩胛骨、頸椎有壓痛，如病程長，還可有顆粒感。
【反射區(qū)位置】
頸項：位于雙足大腳趾第1趾關節(jié)的近心端，相當于大腳趾肉球近心端的橫紋處所形成的帶狀區(qū)域。
斜方?。何挥陔p足眼、耳反射區(qū)近心端約一拇指寬的幅度，自甲狀腺反射區(qū)到肩反射區(qū)之間形成的帶狀區(qū)域。
肩胛骨：位于雙足背的外側，起自平衡器官，沿第4、第5跖骨之間至骰骨形成的帶狀區(qū)域。
頸椎：位于雙足大腳趾第1趾關節(jié)的內側，相當于大腳趾肉球近心端橫紋的內側盡頭處所形成的區(qū)域。
大腦：雙足大腳趾趾腹肉球的全部，右側大腦反射區(qū)在左腳趾，左側大腦反射區(qū)在右腳趾。
【反射區(qū)按摩】
頸項：捏指法，從外向內旋轉按揉4-5次。
斜方?。簡问持缚廴?，從外向內推按4-5次。
肩胛骨：雙指上推法，向著小腿方向推揉4-5次。
頸椎：雙指鉗法，定點按揉4-5次。
大腦：拇指推掌法，向下推按4-5次。

此系列掛圖的優(yōu)點和長處：

    足療本是一種行之有效的養(yǎng)生保健方法，而市面上的大多數足療店、浴足館卻沒有讓人有“這是養(yǎng)生場所”的感覺。究其原因，這些足療場所在裝修布置的時候只考慮表面的美感，而忽略了內在文化的建設。文化墻設計組結合中國的古代的足療養(yǎng)生文化，深入發(fā)掘足療淵源，精心設計了下面一組10張足道文化圖片，把足療的歷史圖文并茂地展現出現，布置在足療店面，可瞬間提升相關場館的文化內涵。

掛圖延伸：

  為什么足療可以祛病?人體健康與腳密切關聯(lián)。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養(yǎng)生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱：“足是人之底，一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓”，“洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。

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