足療祛病 慢性肝炎
【典型癥狀】
惡心、納差、腹脹、肝區(qū)不適,肝功能持續(xù)或反復異常。
【反射區(qū)診斷】
足形無力,色澤晦暗。切按肝臟、膽囊、胃、脾反射區(qū)可有壓痛。
【反射區(qū)位置】
肝臟:位于右足底第4、第5跖骨體之間,距離第4、第5跖骨小頭一拇指寬近心端所形成的區(qū)域。
膽囊:位于右足底第3、第4跖骨體之間,距離第3、第4跖骨底部一拇指寬遠離心端所形成的區(qū)域。
十二指腸:位于胃反射區(qū)的近心端,在第1跗跖關節(jié)處所形成的區(qū)域。
胃:位于雙足底第1跖趾關節(jié)近心端約一拇指寬的幅度,在甲狀腺反射區(qū)近心端所形成的區(qū)域。
脾:左右足底第4、第5跖骨下端。
【反射區(qū)按摩】
肝臟:扣單拇指法,向上按揉4-5次。
膽囊:單食指扣拳法,向下按摩4-5次。
十二指腸:單食指扣拳法,向下按揉4-5次。
胃:單食指扣拳法,向下按揉4-5次。
脾:用大拇指指腹,從外向內按摩1-3分鐘,力度適中,每天按摩1-2次。
此系列掛圖的優(yōu)點和長處:
足療本是一種行之有效的養(yǎng)生保健方法,而市面上的大多數(shù)足療店、浴足館卻沒有讓人有“這是養(yǎng)生場所”的感覺。究其原因,這些足療場所在裝修布置的時候只考慮表面的美感,而忽略了內在文化的建設。文化墻設計組結合中國的古代的足療養(yǎng)生文化,深入發(fā)掘足療淵源,精心設計了下面一組足療文化圖片,把足療的歷史圖文并茂地展現(xiàn)出現(xiàn),布置在足療店面,可瞬間提升相關場館的文化內涵。
掛圖延伸:
為什么足療可以祛病?人體健康與腳密切關聯(lián)。人有腳,就好像樹有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。腳對人體的養(yǎng)生保健作用,很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點,盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱:“足是人之底,一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠,倒床不復聞鐘鼓”,“洗腳上床真一快,稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步,晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。足浴時,水的溫度一般保持在40℃左右,水量以能淹過腳踝部為好,雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘,然后用手按摩腳心。
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