一、掛圖內(nèi)容：
如何預(yù)防甲狀腺疾?。?br />
甲狀腺的健康離不開日常生活中的悉心呵護(hù)。
1.減少頸部放射線刺激。甲狀腺非常容易受到外界環(huán)境的影響，尤其對放射線極為敏感。盡量減少醫(yī)源性輻射，比如在醫(yī)院所做的一些診斷性的X光、核子檢查、作為治療用的放射性碘或輻射屋。特別是孕婦和兒童，在進(jìn)行以上檢查時(shí)可以向醫(yī)院要求提供防護(hù)設(shè)備。
2.合理攝入碘。飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，碘的攝取不足或過多，都會引起甲狀腺病變。建議您根據(jù)尿碘含量適當(dāng)調(diào)整碘鹽和含碘食物的攝入。
3.注意勞逸結(jié)合。過度勞累會加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體的免疫力，一旦受到外界環(huán)境的刺激或病菌病毒侵犯時(shí),就容易發(fā)生病變。勞逸結(jié)合、養(yǎng)成健康的生活方式和樂觀的生活態(tài)度，都有助于遠(yuǎn)離甲狀腺病的發(fā)生。
4.有家族史的人士特別注意，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)就醫(yī)。
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