一、掛圖內(nèi)容:
定期體檢—長壽之道
基因圖譜的研究預(yù)測人們壽命將會更長。不過,從目前已有的條件來說,我們怎么能活得更長壽呢?
答案是一方面要有良好的環(huán)境,健康的飲食和生活方式等,使盡量不發(fā)生疾??;另一方面就是定期體檢,有了病后及早發(fā)現(xiàn)診斷。
要知道有許多病待到有癥狀時才就醫(yī)而診斷治療,往往為時已晚。例如癌癥,待到長得很大有癥狀才手術(shù)切除,往往已有轉(zhuǎn)移而存活不久。如果在早期發(fā)現(xiàn)則手術(shù)切除后復(fù)發(fā)率很低。還有一些病如高血壓、高血脂、糖尿病等,在早期并無癥狀,只有靠檢查才能發(fā)現(xiàn)。而到晚期有癥狀而且有并發(fā)癥時,治療就很棘手。因此,無論如何,及早發(fā)現(xiàn)疾病是治療成功的關(guān)鍵。如何及早發(fā)現(xiàn)疾病呢?主要靠體格檢查。
一般在40歲以后定期體檢。有些病甚至在二、三十歲開始就應(yīng)定期體檢。 21歲就要定期測血壓。30歲以上定期測血脂。40歲以上定期測血糖。如工作、生活緊張者考慮高血壓,體胖、營養(yǎng)過剩者考慮高血脂,年老體胖者考慮糖尿病等。 婦女在20~39歲應(yīng)由??漆t(yī)生每3年查一次乳房,40歲以上間隔短些,以排除乳腺癌。 中年以上生育過婦女應(yīng)每3年查一次子宮頸刮片,以排除宮頸癌。 男性50歲以上應(yīng)每年檢查一次前列腺,包括肛門指檢及抽血查前列腺特異抗原(PSA)。此外,體檢中應(yīng)包括胸部X線透視以排除肺癌,以及抽血測甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。必要時作B超檢查肝、腎及前列腺等部位。
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