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去結(jié)算一、掛圖內(nèi)容:
食管縱膈腫瘤術(shù)后康復(fù)的十大要點(diǎn)
1.避免去人多密集的地方,防寒保暖,避免感冒;有工作的建議休息2-3個(gè)月,減少工作量和工作時(shí)間。要有充裕的睡眠時(shí)間,穿寬松棉質(zhì)睡衣,使用棉質(zhì)床上用品,保證睡眠質(zhì)量,半年內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。
2.適當(dāng)運(yùn)動。運(yùn)動前后數(shù)脈搏;先做熱身運(yùn)動,慢走→快走,每天走2公里,注意速度不要太快。
3.呼吸鍛煉。在運(yùn)動過程中配合呼吸運(yùn)動,1、2吸,3、4呼。
4.吃得好才能感覺好。多吃易消化食物,多吃水果、蔬菜和全谷類、蛋白質(zhì)豐富的食物:酸奶、雞蛋、雞肉,多喝白開水、肉湯、果汁。
5.必須戒煙,不可放松警惕,讓自己有借口再吸煙,告知親戚朋友你已戒煙。
6.保持口腔清潔,洗頭,洗澡,剪指甲。
7.胸部疼痛,影響日常生活或休息,應(yīng)適當(dāng)以藥物止痛。
8.要懂得疼愛自己,為自己打氣,不要對自己要求過高。欣賞輕音樂,接觸大自然,保持好心情。
9.根據(jù)不同情況,由醫(yī)生決定復(fù)查時(shí)間,術(shù)后第一次復(fù)查,在手術(shù)日開始計(jì)算1個(gè)月后。
10.親屬對患者的支持、關(guān)懷對患者相當(dāng)重要,但不要過分緊張,過分緊張會給患者造成壓力,應(yīng)輕松愉快地陪伴患者克服困難、戰(zhàn)勝病魔。
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