當(dāng)前位置：首頁 > 餐廳/食堂/飲食文化標(biāo)語 > 食堂文化標(biāo)語 > 飯?zhí)脴?biāo)語_健康晚餐3大原則
飯?zhí)脴?biāo)語_健康晚餐3大原則
圖片編號(hào)： 029-0052 圖片尺寸：500mm*700mm
瀏覽人氣：4683

材料: 查看關(guān)于材料的詳細(xì)介紹

價(jià)格：10.00

我要購買幅（請(qǐng)輸入購買數(shù)量）

加入收藏 放入購物車

該商品已經(jīng)成功加入購物車!

健康晚餐3大原則

        晚餐要早吃

        晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。晚餐的時(shí)間最好安排在晚上六點(diǎn)左右，盡量不要超過晚上八點(diǎn)。八點(diǎn)之后最好不要再吃任何東西， 并且，晚餐后四個(gè)小時(shí)內(nèi)不要就寢，這樣可使晚上吃的食物充分消化。

        晚餐要素吃

        晚餐應(yīng)偏素，多吃一些新鮮蔬菜，盡量減少過多的蛋白質(zhì)、脂肪類食物的攝入。晚餐最好有兩種以上的蔬菜，面食可適量減少，適當(dāng)吃些粗糧?？梢陨倭砍砸恍~類。晚上盡量不要吃水果、甜點(diǎn)、油炸食物，盡量不要喝酒。

        晚餐要少吃

        與早餐、午餐相比，晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供給的熱量以不超過全日膳食總熱量的30%。晚餐經(jīng)常攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，過多的膽固醇堆積在血管壁上久而久之就會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病。此外，晚餐過飽，日久身體也會(huì)逐漸肥胖。

 

 

飯?zhí)脴?biāo)語_健康晚餐3大原則029-0052

飯?zhí)脴?biāo)語_5種健康食物029-0051

飯?zhí)脴?biāo)語_食物禁忌029-0050

飯?zhí)脴?biāo)語_營養(yǎng)早餐4要素029-0049

飯?zhí)脴?biāo)語_理想的午餐有6種食物029-0048  

飯?zhí)脴?biāo)語 食堂標(biāo)語 健康晚餐3大原則飯?zhí)脴?biāo)語 食堂宣傳標(biāo)語 5種健康食物 

食堂宣傳標(biāo)語 食堂衛(wèi)生標(biāo)語 食物禁忌飯?zhí)脴?biāo)語 食堂宣傳標(biāo)語 營養(yǎng)早餐4要素飯?zhí)脴?biāo)語 理想的午餐有6種食物

 

 

 

食堂標(biāo)語和掛圖目錄


關(guān)鍵詞： 飯?zhí)脴?biāo)語   食堂宣傳標(biāo)語   食堂衛(wèi)生標(biāo)語   學(xué)生食堂標(biāo)語   食堂標(biāo)語掛圖  

上一幅：食堂禮儀標(biāo)語_優(yōu)雅的舉止勝過優(yōu)美的體型

下一幅：飯?zhí)脴?biāo)語_5種健康食物

本類推薦圖片

餐廳/食堂/飲食文化標(biāo)語-位置分類


餐廳/食堂/飲食文化標(biāo)語-內(nèi)容分類

該類產(chǎn)品相關(guān)熱文

關(guān)鍵詞搜索

  飯?zhí)脴?biāo)語

  食堂宣傳標(biāo)語

  食堂衛(wèi)生標(biāo)語

  學(xué)生食堂標(biāo)語

  食堂標(biāo)語掛圖

在線客服 客服軟件
在線客服系統(tǒng)

企業(yè)文化墻|校園文化墻|文化墻圖片

© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有，并保留所有權(quán)利。

地址：廣州市天河區(qū)荷光路 （免責(zé)聲明）：本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng)，部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息，如果涉及侵犯您的權(quán)益，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。

電話：020-85662199 / 85660025 傳真：020-85662199

網(wǎng)址：http://m.0022taiwan.com

粵ICP備11077203號(hào) 版權(quán)所有@ 廣州市天河區(qū)東棠行道辦公用品經(jīng)營部
快速導(dǎo)航： 企業(yè)文化宣傳欄 ｜ 企業(yè)管理漫畫 ｜ 服務(wù)理念標(biāo)語 ｜ 激勵(lì)員工標(biāo)語 ｜ 會(huì)議室標(biāo)語 ｜ 時(shí)間管理標(biāo)語 ｜ 生產(chǎn)安全標(biāo)語｜ 創(chuàng)新標(biāo)語 ｜ 團(tuán)隊(duì)合作標(biāo)語 ｜ 執(zhí)行力標(biāo)語
本站空間由萬網(wǎng)空間代理維啟在線提供