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骨外科健康教育宣傳欄-術(shù)前術(shù)后注意事項
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骨外科健康教育宣傳欄-術(shù)前術(shù)后注意事項
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后注意事項及康復(fù)指導(dǎo)
1、手術(shù)結(jié)束回病房后,請您去枕平臥6小時,期間請不要抬頭及墊枕,同時保持患肢于外展中立位(兩腿之間放置梯形墊或軟枕)。
2、術(shù)后24小時內(nèi)讓你的家屬按摩患肢小腿肌肉(從足部開始到膝關(guān)節(jié)以上部分),幫助患肢血液回流,防止下肢深靜脈血栓形成。
3、術(shù)后第1天您可以在護士的指導(dǎo)下做深呼吸運動和屈髖運動(注意屈髖的角度應(yīng)按醫(yī)生要求),每日2-3次,每次5-10分鐘。同時做踝關(guān)節(jié)屈伸運動。
4、術(shù)后第2天,可取斜坡臥位,床頭抬高不宜超過45°,以免引起髖關(guān)節(jié)脫位,在護士的指導(dǎo)下做大腿肌肉屏緊放縮鍛煉,10次為1組,每次做3組,每日3次。
5、術(shù)后3-5天,如果病人無發(fā)熱、病情穩(wěn)定,您可在醫(yī)師和護士的指導(dǎo)下下床,先練習站立,如無頭暈,則可練習扶助行器行走。注意:下床時屈髖角度不宜過大,患肢不負重。早晚各練習一次,以后逐漸增加次數(shù)。3個月后逐漸開始負重。
6、下床后按醫(yī)生要求做髖外展及抬腿運動,注意不要過身體中線。
7、術(shù)后3周內(nèi)應(yīng)當避免坐位(屈髖角度應(yīng)小于90°),3周后可以坐高凳子,但應(yīng)保持屈髖角度不應(yīng)超過70度。
8、術(shù)后4周內(nèi),睡覺時應(yīng)注意維持患肢于外展、伸直位,避免側(cè)臥,1月后可取側(cè)臥位(健側(cè)臥位時雙膝間墊枕隔離),防止患肢過身體中線。
9、術(shù)后3月后,如果病人無不適,復(fù)診X線假體位置良好,則可采用各種姿勢臥位。
10、出院后注意事項:
(a)避免髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋位時自坐位站起的動作;
(b)避免雙膝并攏雙足分開時,身體向術(shù)側(cè)傾斜去取東西、接電話等;
(c)避免翹二郎腿和座位穿鞋動作;
(d)避免坐廁坐桶過低;
(e)6-8周內(nèi)避免性生活,性生活時取下位并防止術(shù)側(cè)下肢極度外展,并避免受壓。
全膝置換術(shù)前術(shù)后注意事項
一、手術(shù)前注意事項
1、術(shù)前一天晚20:00后不吃食物,22:00后不喝水,至手術(shù)當天,從手術(shù)后回病房開始計算6小時后才能進食。
2、練習床上大小便。
3、做好個人清潔衛(wèi)生工作:洗澡,術(shù)晨更換衣褲,取下金銀飾品及手表、眼鏡、發(fā)夾等。
4、學會做深呼吸,利用床上拉手做引體向上或抬臀。
5、學會做肌肉收縮運動和抬腿運動。
6、術(shù)后體位:平臥位,患肢小腿處墊枕,膝關(guān)節(jié)懸空。
二、手術(shù)后注意事項
1、做深呼吸和引體向上運動,每日10-30次。
2、肌肉收縮運動和抬腿運動:上、下午、晚上各做30次。
3、多食高蛋白(瘦肉,蛋,魚等)食物和新鮮蔬菜、水果及富含纖維素的食物,促進機體康復(fù)。
4、術(shù)后如患肢腫脹不明顯,可以在CPM機上練習關(guān)節(jié)屈伸運動。
5、術(shù)后3-5天,視病情可用助步器或拐杖練習行走。
6、加強肌力練習:坐于床邊,做伸膝運動,上、下午、晚上各做30次。
三、出院后注意事項
1、扶拐或用助步器行走,患肢不負重(用骨水泥者可負重),3個月后逐漸負重。
2、繼續(xù)做關(guān)節(jié)的屈伸運動和肌力訓(xùn)練(足背處放置沙袋)。
3、術(shù)后一月門診復(fù)查,如有不適隨時復(fù)診。
膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)前術(shù)后注意事項
一、手術(shù)前注意事項
1、術(shù)前一天晚20:00后不吃食物,22:00后不喝水,至手術(shù)當天,從手術(shù)后回病房開始計算6小時后才能進食。
 2、練習床上大小便。
3、做好個人清潔衛(wèi)生工作:洗澡,術(shù)晨更換衣褲,取下金銀飾品及手表、眼鏡、發(fā)夾等。
4、學會做肌肉收縮運動和抬腿運動。
5、術(shù)后體位:平臥6小時后可隨意變換體位,患肢小腿處墊枕。
二、手術(shù)后注意事項
1、術(shù)后6小時即可下地行走(半月板手術(shù)者需拄拐不負重行走)。
2、肌肉收縮運動和抬腿運動:上、下午、晚上各做30次。
3、多食高蛋白(瘦肉,蛋,魚等)食物和新鮮蔬菜、水果及富含纖維素的食物,促進機體康復(fù)。
4、加強肌力練習:坐于床邊,做伸膝運動,上、下午、晚上各做30次。
三、出院后注意事項
1、足背處放置沙袋進行伸膝運動。
2、可適當進行一些耐力訓(xùn)練,如:騎車、游泳等。
3、術(shù)后二月門診復(fù)查,如有不適隨時復(fù)診。


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