菠菜【營(yíng)養(yǎng)含量及作用】
1. 菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,利于排便,且能促進(jìn)胰腺分泌,幫助消化。對(duì)于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用;
2. 所含的胡蘿卜素促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)抗病能力,能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康。
3. 菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);其所含鐵質(zhì),對(duì)缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用;
4. 菜中所含微量元素物質(zhì),能促進(jìn)人體新陳代謝,增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜,可降低中風(fēng)的危險(xiǎn);
5. 清潔皮膚、抗衰老。
本組食堂宣傳圖片標(biāo)語(yǔ)由掛圖大師設(shè)計(jì),共20幅,以各種蔬菜、肉類為主題,宣傳食堂文化的同時(shí),也讓人們了解健康的飲食,吃得健康,生活更精彩!
食堂標(biāo)語(yǔ)和掛圖目錄
優(yōu)惠價(jià):¥10元
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