目前有(0)件商品
去結(jié)算掛圖內(nèi)容:
樂娛養(yǎng)生 書畫
書法也是娛樂養(yǎng)生的一個(gè)重要手段。書法是一種高級(jí)的藝術(shù)享受,又是人們心與神的精細(xì)表現(xiàn)手法。中國的書法十分優(yōu)美,“仰視奎星圓曲之勢,俯察龜文鳥跡之象,博采眾美,合而為字。”由于字形美感動(dòng)心,容易使人產(chǎn)生濃厚興趣。歐陽詢常說:“學(xué)書為樂”。作書能將書者的內(nèi)心精神世界通過筆端,宣泄在點(diǎn)畫之中,所以能“舒心中氣,散心中郁。”舒懷暢志,使大腦的興奮和抑制得到平衡,手臂和腰部肌肉得到鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,有利健康和治療疾病。
從古至今,書畫家大多長壽。他們長壽的原因雖然有多方面,但是歸根結(jié)底是他們一生都致力于書畫藝術(shù)。有人說練書法繪畫是“不練氣功的氣功鍛煉”,這句話是很有道理的。首先,書法講究意念,做練習(xí)時(shí)要求平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這點(diǎn)與氣功的呼吸鍛煉有異曲同工之妙;其次,書法繪畫講究姿勢,要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕,將全身的力量集中在上肢,這又與氣功修煉的姿勢接近。有所不同的是,書畫練習(xí)擺脫了氣功為練而練的單純,將身心鍛煉寓于藝術(shù)娛樂活動(dòng)之中,更能體驗(yàn)到創(chuàng)作后的歡樂和美的享受,最終達(dá)到修身養(yǎng)性的養(yǎng)生目的,故書法繪畫被人稱為“藝術(shù)氣功”。
另外,不同的書體對(duì)人有不同的影響。書法家們認(rèn)為,楷書端正、恬靜,能除人矜躁。周星蓮《臨池管見》說:“作書能養(yǎng)氣,以能助氣,靜坐作楷書數(shù)十字或數(shù)百字,便覺矜躁俱平。”;隸書沉重穩(wěn)健,如人林泉之樂,使人氣血平和,情緒穩(wěn)定,對(duì)頭痛、失眠、高血壓、神經(jīng)衰弱、冠心病等患者能起到調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的作用;行草歡快、活潑、瀟灑自如,剛?cè)嵯嚅g,使人感情奔放,情緒高揚(yáng),對(duì)心情抑郁、身體虛弱、情緒消極、缺乏生氣的人,能激發(fā)其熱情,增加其生活活力。
掛圖延伸:
樂娛養(yǎng)生是養(yǎng)生之道的一個(gè)重要方面,它是用娛樂這種人類普遍的行為來讓人們情緒變好,從而達(dá)到保健養(yǎng)生的目的,使人們健康長壽。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,壓力大,生活繁忙單調(diào),更需要一些娛樂活動(dòng)來調(diào)節(jié)。用娛樂活動(dòng)來調(diào)節(jié)生活情緒和生理機(jī)能,往往能起到許多藥物治療所起不到的良好作用。
掛圖大師以掛圖標(biāo)語形式告訴人們樂娛養(yǎng)生的方式,如讀書、畫畫、對(duì)弈、音樂、跳舞等,娛樂可以養(yǎng)生,每個(gè)渴望健康的人都需要一定的娛樂生活。
養(yǎng)生館圖片-樂娛養(yǎng)生 書畫圖片編號(hào): ZYZHK162211398
養(yǎng)生館圖片-樂娛養(yǎng)生 對(duì)弈圖片編號(hào): ZYZHK162211397
養(yǎng)生館圖片-樂娛養(yǎng)生 讀書圖片編號(hào): ZYZHK162211396
養(yǎng)生館圖片-樂娛養(yǎng)生 音樂圖片編號(hào): ZYZHK162211395
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。
地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責(zé)聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權(quán)益,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。
電話:020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199
網(wǎng)址:http://m.0022taiwan.com