康復醫(yī)學科健康教育-骨折康復訓練及注意事項
愈合期:傷后2周之內,受傷部位腫痛、血腫甚至感染等,可在治療師指導下進行無痛范圍的肌肉等長收縮訓練。上肢應特別注意保持肩關節(jié)外展、外旋和掌握關節(jié)屈曲與拇外展的正?;顒臃?。下肢應特別重視踝背伸的運動幅度,防止踝下垂,中老年人關節(jié)攣縮傾向大,更應特別注意。
恢復早期:傷后2周-2月,受傷部位腫痛基本消退、骨折部位穩(wěn)定;可在治療師指導下牽引骨折肢體關節(jié)的內外攣縮與術后粘連的纖維組織為主。
恢復后期:傷后2月以上,內外固定已拆除,可在醫(yī)生指導下進行肌肉力量練習和全關節(jié)活動范圍的練習。除此之外,借助拐杖、步行架進行不負重站立行走的練習。
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