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足療按摩的9大基本手法
圖片編號: zlys168 圖片尺寸:500mm*700mm
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一、掛圖內容:

 

足療按摩的9大基本手法
  1.扣指法:借前臂旋內旋外拇指指腹的橈側,拇指指關節(jié)屈伸時發(fā)力。適用于足底反射區(qū)。
  2.拇指推掌法:以一手拇指指腹的橈側為施力點,按壓足部反射區(qū)。適用于足內側反射區(qū)、足外側反射區(qū)、足背反射區(qū)。
  3.單食指扣拳法:一手握拳,食指彎曲、拇指固定,以食指第1關節(jié)的頂點為施力點按壓足部反射區(qū)。適用于足底反射區(qū)。
  4.雙指上推法:用雙手拇指指腹橈側同時施力推壓。適用于足背反射區(qū)。
  5.雙指鉗法:食指、中指彎曲呈鉗狀,夾住被施術的部位,通過拇指指關節(jié)的屈伸帶動食指施力按摩。適用于頸椎反射區(qū)、甲狀旁腺反射區(qū)。
  6.單食指勾掌法:拇指固定,食指第1指關節(jié)屈伸90°,橈側緣施力刮壓按摩。適用于足底反射區(qū)、足內反射區(qū)、足外反射區(qū)。
  7.扣單拇指法:拇指指關節(jié)彎曲90°,借前臂的力帶動拇指指關節(jié)頂點發(fā)力。適用于足底反射區(qū)。
  8.捏指法:拇指與四指分開呈圓弧狀,四指為固定點,拇指指腹的橈側施力。適用于足底反射區(qū)、足內反射區(qū)、足外反射區(qū)。
        9.拇食指扣拳法:兩手半握拳,以雙手食指的第1指間關節(jié)頂點橈側施力按摩。適用于足背反射區(qū)。

 

二、掛圖延伸:

 

          足療,即熱水洗腳,加之一些科學的腳部按摩。實踐證明,足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法,和“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,除濕祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”的說法。足療并不是只有到足療館才叫足療。足療本身也許并不重要,重要的是我們應該具備的日常保健常識與更多的自我保健意識。足療,隨時隨地都可以進行。雖然足療不可能包治百病,但,肯定會讓您的健康多一點!

 

三、本組掛圖的優(yōu)點:

 

         隨著經濟社會的發(fā)展,物質生活已經不再是我們的首選,我們追求的是更高層次的精神生活,并且健康也越來越受到大家的關注,從足療迅猛的發(fā)展勢頭中可以看出,足療消費人群廣泛,不管是男女老少還是經營白領,都開始接觸到足療,市場競爭也非常激烈。掛圖大師設計的中醫(yī)足療文化圖片,詳細介紹了足療文化起源和足療養(yǎng)生保健知識,布置在足療店面、中醫(yī)養(yǎng)生館等場所,深層次地宣傳足療文化,提升足療館的形象和專業(yè)水平,宣揚了足療養(yǎng)生的價值和文化內涵,使人們增強對足療文化的認知度,為足療行業(yè)發(fā)展起到良好的作用。

 

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