一、掛圖內(nèi)容：

腎內(nèi)科康復(fù)教育宣傳欄1
您了解腎臟嗎？
腎臟形如蠶豆，位于脊柱兩旁，左右各一個。每個腎重約120-170克，相當(dāng)于本人握起的拳頭大小，由腎實(shí)質(zhì)、腎盂和腎血管構(gòu)成。每個腎大約有130多萬個腎單位，每個腎單位包括腎小球、腎小囊和腎小管三部分。
腎臟的功能
排泄功能：分泌尿液，排出代謝廢物和有毒物質(zhì)。如果腎臟受損，代謝廢物和有毒物質(zhì)潴留在體內(nèi)，就會出現(xiàn)尿毒癥，危及生命。
調(diào)節(jié)功能：調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡。如果腎臟功能發(fā)生改變，就不能很好地將機(jī)體內(nèi)多余水分和代謝物質(zhì)排出體外，可能出現(xiàn)一系列癥狀，如浮腫、小便減少、高血壓、惡心嘔吐、食欲下降、貧血等。
內(nèi)分泌功能：腎臟能分泌多種激素參與體內(nèi)代謝。當(dāng)腎臟功能受損，其內(nèi)分泌功能障礙，會造成貧血、高血壓和骨病等。
腎臟疾病知識介紹
腎臟疾病的常見表現(xiàn)：
少尿、無尿、多尿、夜尿多；蛋白尿、血尿、水腫、高血壓、腎腫大、腎萎縮；腎區(qū)腰疼、胃口差、惡心、嘔吐、無力、貧血，等等。
腎臟病最嚴(yán)重的后果：
腎臟萎縮，發(fā)展成慢性腎衰竭、尿毒癥。
最容易引起慢性腎衰竭的疾病：
慢性腎炎、糖尿病、高血壓、多囊腎、腎結(jié)石、痛風(fēng)、腎盂腎炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡。
如何預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)腎臟病？
定期體檢，做尿常規(guī)、血常規(guī)、腎功能、腎臟B超檢查。
注意預(yù)防和治療感冒等感染性疾?。话瘁t(yī)生處方服藥，不要自己亂用藥物。
認(rèn)真治療腎炎、糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、腎結(jié)石等疾病。
慢性腎衰竭由輕微到嚴(yán)重有哪些表現(xiàn)？
1期：腎功能輕度下降；
化驗(yàn)?zāi)蚩赡苡挟惓?；無自覺癥狀。
2期：腎功能輕中度下降；
化驗(yàn)血尿素氮、肌酐升高；可有輕度貧血、多尿、夜尿。
3期：腎功能中重度下降；
化驗(yàn)血尿素氮、肌酐顯著升高；明顯貧血、夜尿增多；可能有少尿、浮腫、高血壓、心力衰竭、食欲不振、惡心、嘔吐、口有尿味、乏力、失眠等。
4期（晚期）：腎功能重度下降；
化驗(yàn)血尿素氮、肌酐極度升高、酸中毒、高血鉀；乏力、皮膚瘙癢、重度貧血、出血、少尿或無尿、浮腫、高血壓、肺水腫、氣喘、惡心、嘔吐、口有尿味、驚厥、昏迷……
得了慢性腎炎，會變成尿毒癥嗎？
尿毒癥是各種慢性腎臟疾病腎功能惡化的最終結(jié)果，在這些腎臟疾病中，慢性腎炎占第一位，慢性腎炎遷延不愈是可以發(fā)展成為尿毒癥的。特別是蛋白質(zhì)和血壓控制不佳，將快速進(jìn)展至尿毒癥期。
慢性腎炎發(fā)展成尿毒癥一般都有一個過程，那么需要多長時間發(fā)展成尿毒癥呢？對于這個問題目前尚無定論，其發(fā)展速度受多種因素影響，其中與腎炎病理類型關(guān)系較為密切。
是不是所有的慢性腎炎必然要發(fā)展成尿毒癥呢？當(dāng)然不是，積極的治療（包括控制蛋白尿和控制血壓），適當(dāng)?shù)娘嬍称鹁诱{(diào)養(yǎng)能顯著地延緩腎功能惡化。
淫才慢性腎炎患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
①密切配合醫(yī)生治療，注重定期隨訪；
②養(yǎng)成健康的飲食和起居習(xí)慣，合理的飲食和適當(dāng)?shù)男菹δI炎患者很重要；
③積極治療，堅(jiān)持到底，切忌“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。
如何預(yù)防腎臟疾??？
預(yù)防感染
許多腎臟病的發(fā)生或加重均與感染有關(guān)，最常見的就是感冒、扁桃體炎，可誘發(fā)腎病的發(fā)生。
增強(qiáng)體質(zhì)
參加有氧運(yùn)動，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病發(fā)生。
起居有常
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度等，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病機(jī)會。
合理飲食
飲食的酸堿平衡，對于腎病的治療及并發(fā)癥的防治，是非常重要的環(huán)節(jié)，飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃大魚大肉。
精神樂觀
壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力，可以使身體保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
避免濫用藥物
許多藥物，比如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、減肥藥等，大部分從腎臟代謝，對腎臟有一定毒性，容易引起腎損害，因此在平時切不可亂服藥。
積極治療高血壓、糖尿病
近年來，糖尿病、高血壓等疾病發(fā)病率越來越高，此類患者要認(rèn)真控制好血壓、血糖，否則可引起糖尿病腎病、高血壓腎損害等。

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