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血液科-怎樣預(yù)防白血病
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血液科-怎樣預(yù)防白血病

1   合理飲食
飲食上避免高脂高糖食品,少食油炸肥膩的食物和腌菜以及熏烤的魚、肉等,多吃新鮮水果蔬菜(有報道說每周吃四到六次橘子和香蕉的人群,患白血病的機(jī)率可降低一半),不抽煙,少喝酒。水果蔬菜一定要反復(fù)清洗,盡量將殘留的各種農(nóng)藥洗凈。
2   堅持鍛煉
長期、規(guī)律的鍛煉(如跑步、游泳、氣功、打太極拳等)能顯著增強(qiáng)人體各臟器的功能,并可改善情緒,消除煩惱,保持樂觀的性格,提高機(jī)體免疫力。
3   避免接觸特殊化學(xué)物質(zhì)
苯、二甲苯、甲醛、油漆可致白血病早已得到證實(shí),所以,從事相關(guān)工作的工人一定要加強(qiáng)勞動防護(hù),新房裝修后應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng),以裝修半年后入住為佳。乙雙嗎琳、氯霉素、細(xì)胞毒類抗癌藥等均可誘發(fā)白血病,故上述藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。此外,染發(fā)劑亦可引發(fā)白血病,只圖美麗,不顧健康,實(shí)在是得不償失。
4   遠(yuǎn)離電磁場、減少接觸放射線
從事放射線工作和暴露于電磁場的工作者的白血病發(fā)病率均高,故上述人群應(yīng)特別注意加強(qiáng)個人防護(hù);另外,居民住所應(yīng)遠(yuǎn)離電磁場和高壓電線。嬰幼兒及孕婦對放射線較敏感,故減少接觸放射線有利于降低白血病的發(fā)病率(偶爾的、醫(yī)療上的x線檢查,劑量較小,基本上不會對身體造成影響)。
5   出現(xiàn)白血病早期警號,應(yīng)及時檢查
白血病早期警號包括:發(fā)熱、疲倦、鼻衄、牙齦出血、月經(jīng)過多、關(guān)節(jié)疼痛,皮膚粘膜瘀點(diǎn)、瘀斑以及淋巴結(jié)腫大等。一旦出現(xiàn)上述早期警號,只需做一次血常規(guī)檢查,基本就可以判斷是否為白血病。如果不幸被確診為白血病,早期進(jìn)行治療可達(dá)到事半功倍的作用。
 
 

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