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血液科-怎樣預(yù)防白血病

圖片編號： XYNK010726	圖片尺寸：500mm*700mm
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血液科-怎樣預(yù)防白血病

1 合理飲食

飲食上避免高脂高糖食品，少食油炸肥膩的食物和腌菜以及熏烤的魚、肉等，多吃新鮮水果蔬菜（有報道說每周吃四到六次橘子和香蕉的人群，患白血病的機率可降低一半），不抽煙，少喝酒。水果蔬菜一定要反復(fù)清洗，盡量將殘留的各種農(nóng)藥洗凈。

2 堅持鍛煉

長期、規(guī)律的鍛煉（如跑步、游泳、氣功、打太極拳等）能顯著增強人體各臟器的功能，并可改善情緒，消除煩惱，保持樂觀的性格，提高機體免疫力。

3 避免接觸特殊化學(xué)物質(zhì)

苯、二甲苯、甲醛、油漆可致白血病早已得到證實，所以，從事相關(guān)工作的工人一定要加強勞動防護，新房裝修后應(yīng)加強通風(fēng)，以裝修半年后入住為佳。乙雙嗎琳、氯霉素、細胞毒類抗癌藥等均可誘發(fā)白血病，故上述藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。此外，染發(fā)劑亦可引發(fā)白血病，只圖美麗，不顧健康，實在是得不償失。

4 遠離電磁場、減少接觸放射線

從事放射線工作和暴露于電磁場的工作者的白血病發(fā)病率均高，故上述人群應(yīng)特別注意加強個人防護；另外，居民住所應(yīng)遠離電磁場和高壓電線。嬰幼兒及孕婦對放射線較敏感，故減少接觸放射線有利于降低白血病的發(fā)病率（偶爾的、醫(yī)療上的x線檢查，劑量較小，基本上不會對身體造成影響）。

5 出現(xiàn)白血病早期警號，應(yīng)及時檢查

白血病早期警號包括：發(fā)熱、疲倦、鼻衄、牙齦出血、月經(jīng)過多、關(guān)節(jié)疼痛，皮膚粘膜瘀點、瘀斑以及淋巴結(jié)腫大等。一旦出現(xiàn)上述早期警號，只需做一次血常規(guī)檢查，基本就可以判斷是否為白血病。如果不幸被確診為白血病，早期進行治療可達到事半功倍的作用。

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