當(dāng)前位置：首頁 > 心理咨詢 > 心理健康秘笈 > 心理健康秘笈-讓壓力變動(dòng)力
心理健康秘笈-讓壓力變動(dòng)力
圖片編號(hào)： XX010-232 圖片尺寸：500mm*700mm
瀏覽人氣：2473

材料: 查看關(guān)于材料的詳細(xì)介紹

價(jià)格：10.00

我要購買幅（請(qǐng)輸入購買數(shù)量）

加入收藏 放入購物車

該商品已經(jīng)成功加入購物車!

掛圖內(nèi)容： 

心理健康秘笈-讓壓力變動(dòng)力

    “井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。”一個(gè)人如果一點(diǎn)壓力也沒有，必然是荒廢精神又荒廢身體。壓力變動(dòng)力，關(guān)鍵是轉(zhuǎn)化，也就是說它最終決定于人的態(tài)度和行為。
　　首先，不要懼怕壓力的存在。壓力，可能來源于自己的能力不足，那么，整個(gè)問題處理的過程就成為增強(qiáng)自己能力的機(jī)會(huì)；壓力，也可能來源于環(huán)境，那么，盡量改變可以改變的部分，接納暫時(shí)無法改變的東西；壓力，還可能是事情堆積過多，無法同時(shí)應(yīng)對(duì)，那么，一次一件完成那些壓力事件，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)所有的壓力事件不知不覺間迎刃而解了。
　　其次，豐富知識(shí)，提升能力。既然壓力的來源是自身對(duì)知識(shí)運(yùn)用得不熟悉和不熟練，對(duì)自身的能力沒有信心，對(duì)于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心，那么，緩解壓力最直接有效的方法便是去感知、理解、熟悉相關(guān)知識(shí)，設(shè)法提升多方面的能力，一旦“會(huì)了”、“熟了”，壓力自然就會(huì)減低甚至消除。
　　再次，加強(qiáng)時(shí)間管理。壓力的產(chǎn)生往往與緊迫感相生相伴，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，制訂具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃和配套的作息時(shí)間表，嚴(yán)格執(zhí)行。
　　最后，學(xué)會(huì)生理調(diào)節(jié)。例如通過逐步肌肉放松、深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、合理的營養(yǎng)等，保持你的健康，增加你的精力和耐力，幫助你舒緩壓力。
　　氣溫要適度，壓力要合理。壓力也不是越大越好。不要貪心，不要讓壓力超過你的負(fù)荷，必要時(shí)不妨說“不”，勇于拒絕承受不了的壓力；還要理性對(duì)待成長中的諸多誘惑，不給自己增加不必要的壓力。
 

此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)：

    有什么妙策，使自己可以從此不再為心理問題所困？這 18幅掛圖介紹了18種心理秘笈，可以幫助中學(xué)生解除常見的心理問題，緩解心理壓力，更好地學(xué)習(xí)和生活。適合心理咨詢室（心理輔導(dǎo)室）布置。

 

 

 

【點(diǎn)擊下列圖片查看更多詳細(xì)內(nèi)容】

 

 

心理秘笈 心理健康小知識(shí) 中學(xué)生心理健康知識(shí) 心理秘笈 心理健康咨詢室圖片 心理咨詢室標(biāo)語圖片 心理秘笈 心理咨詢宣傳圖片 青少年心理健康 心理秘笈 心理健康宣傳標(biāo)語 心理健康知識(shí)掛圖 心理秘笈 心理健康宣傳海報(bào) 心理健康宣傳標(biāo)語 心理秘笈 心理咨詢室圖片 心理咨詢室布置 心理秘笈 青少年心理健康 心理咨詢室布置圖片  心理秘笈 心理健康宣傳板 心理咨詢室布置圖片 心理秘笈 青少年心理健康 心理咨詢室布置圖片 心理秘笈 心理咨詢室圖片 心理咨詢室布置 心理秘笈 心理健康咨詢室圖片 心理咨詢室標(biāo)語圖片 心理秘笈 心理健康宣傳 心理健康知識(shí)宣傳 心理秘笈 心理咨詢室布置圖片 學(xué)校心理咨詢室圖片 心理秘笈 學(xué)校心理咨詢室圖片 學(xué)校心理咨詢室布置 心理秘笈 心理咨詢標(biāo)語 心理咨詢室布置圖片 心理秘笈 心理健康標(biāo)語 青少年心理健康教育 心理秘笈 現(xiàn)代心理健康教育 心理健康宣傳 

 

 

相關(guān)推薦： 心理健康秘笈  心理調(diào)適  心靈雞湯

注：為了便于顧客選圖，我們特別制作了產(chǎn)品目錄，您可以根據(jù)自己的需要，下載您需要的目錄。目錄以word格式。按住ctrl鍵點(diǎn)擊相關(guān)目錄，可以鏈接到網(wǎng)站看實(shí)物大圖及價(jià)格材質(zhì)說明。謝謝！

 

 

 

 

關(guān)鍵詞： 心理秘笈   學(xué)校心理咨詢室圖片   學(xué)校心理咨詢室布置  

上一幅：心理健康秘笈-穿越學(xué)習(xí)高原

下一幅：心理健康秘笈-考試取勝方略

本類推薦圖片

心理咨詢-位置分類


心理咨詢-內(nèi)容分類

該類產(chǎn)品相關(guān)熱文

關(guān)鍵詞搜索

  心理秘笈

  學(xué)校心理咨詢室圖片

  學(xué)校心理咨詢室布置

在線客服 客服軟件
在線客服系統(tǒng)

企業(yè)文化墻|校園文化墻|文化墻圖片

© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有，并保留所有權(quán)利。

地址：廣州市天河區(qū)荷光路 （免責(zé)聲明）：本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng)，部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息，如果涉及侵犯您的權(quán)益，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。

電話：020-85662199 / 85660025 傳真：020-85662199

網(wǎng)址：http://m.0022taiwan.com

粵ICP備11077203號(hào) 版權(quán)所有@ 廣州市天河區(qū)東棠行道辦公用品經(jīng)營部
快速導(dǎo)航： 企業(yè)文化宣傳欄 ｜ 企業(yè)管理漫畫 ｜ 服務(wù)理念標(biāo)語 ｜ 激勵(lì)員工標(biāo)語 ｜ 會(huì)議室標(biāo)語 ｜ 時(shí)間管理標(biāo)語 ｜ 生產(chǎn)安全標(biāo)語｜ 創(chuàng)新標(biāo)語 ｜ 團(tuán)隊(duì)合作標(biāo)語 ｜ 執(zhí)行力標(biāo)語
本站空間由萬網(wǎng)空間代理維啟在線提供