掛圖內容：
心理健康秘笈-目標引領行動
一個人如果沒有目標，可能一生都會隨波逐流，無所成就，好像人在汪洋大海中劃船，卻不知停在哪一個港口。所以要想人生有所作為，就必須有一個目標。對此，提出如下建議供參考。
1、辨——寫下實現目標的理由。當你十分清楚地知道實現目標的好處、不實現目標的壞處時，你便有了行動的動力。
2、細——將目標具體化。把目標分解成長期目標、中期目標、近期目標，盡量具體化。
3、規(guī)——設下時限規(guī)范自己。明確當下你必須完成的每個任務，一次做好一件事，一件接一件地做，步步為營。每一階段達到一個小目標，長期堅持，必能達到長期的大目標。
4、挺——接受考念，咬緊牙關挺過去。方法有二：一是回憶自己過去的成功經驗，振奮自己的精神，鼓舞自己的斗志。二是以別人的成功為榜樣，堅信自己可以像他們一樣，付出辛勤的勞動，贏得最后的勝利。
人生路漫漫，屢戰(zhàn)屢勝只是幻想，屢敗屢戰(zhàn)才能成就目標。志存當高遠，讓目標永遠照亮你人生的航程！
此系列掛圖的優(yōu)點：
有什么妙策，使自己可以從此不再為心理問題所困？這 18幅掛圖介紹了18種心理秘笈，可以幫助中學生解除常見的心理問題，緩解心理壓力，更好地學習和生活。適合心理咨詢室（心理輔導室）布置。
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