掛圖內容：
心理健康秘笈-鼓足勇氣前行
1、以學為重。在他們的心目中，學習是正事，理應先于娛樂。一旦打開書本，他們能做到電視不看、零食不吃，精力高度集中，氣定神閑，全力以赴。
2、分秒必爭。善用零碎時間，連候車、排隊的空隙都用來背單詞、記公式。
3、講究條理。生活有規(guī)律，做事有條理，學習資料及用品整理有序，課堂筆記、試卷、課外書分門歸類，用時不必東翻西找，耗時費勁影響情緒。
4、閱讀有方。重視書本的目錄、圖解和插圖；能夠快速閱讀，提高閱讀量；遇到疑難，善于查閱工具書；慣于質疑反思；善于遷移性閱讀，由此及彼，舉一反三。
5、合理安排。根據事情的輕重緩急，合理安排時間，按計劃有條不紊地完成，不一曝十寒。今日事今日畢，再晚也勉勵自己當天完成學習任務。
6、善做筆記。不是事無巨細全盤記錄，而是重點記錄老師補充的知識、較好的解題思路和思維方法、知識的總結歸納等。
7、及時提問。在學生群中間，好問的學生能得到老師更多的指導，他們一旦遇到沒有完全弄懂的問題會主動提問，深入研究，直到弄懂為止。
8、及時復習。下課后花費2~5分鐘“過電影”回憶；午休時間利用15~20分鐘將上午所學習內容全部“過電影”回憶；臨睡前再將全天所學內容“過電影”回憶。
9、自我檢測。復習時，對自認為可能會考的知識點格外注意，能自編模擬題，自己檢測。
10、協作學習。珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。
11、重視錯題。將輔導資料中搜集到的命題新穎、實戰(zhàn)性強、容易犯錯的典型習題以及自己平時作業(yè)或測驗做錯的題目及時記錄在“易錯題集”上，復習時主要看“易錯題集”。
12、作業(yè)規(guī)范。審題認真，步驟齊全，術語規(guī)范，表述嚴謹，書寫工整，把每次作業(yè)當做高考，認真對待不馬虎。
此系列掛圖的優(yōu)點：
有什么妙策，使自己可以從此不再為心理問題所困？這 18幅掛圖介紹了18種心理秘笈，可以幫助中學生解除常見的心理問題，緩解心理壓力，更好地學習和生活。適合心理咨詢室（心理輔導室）布置。
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