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心理咨詢室標(biāo)語-播種性格,收獲人生
性格是先天因素和后天因素的合金。遺傳是性格的自然前提,在此基礎(chǔ)上,環(huán)境因素對性格的形成和發(fā)展起著決定作用。每個人都在塑造自己的性格,尤其是高中生,隨著自我意識的發(fā)展,已經(jīng)能夠主動分析自己的性格特征,自覺地培養(yǎng)良好的性格。如何優(yōu)化自己的性格呢?
1、樹立積極向上的人生觀。高中生有了堅定的人生目標(biāo)與生活信念,性格就會受到熏陶,表現(xiàn)出樂觀、坦蕩、自信等良好的性格特征;如果失去了人生目標(biāo)和生活勇氣,性格也會變得孤僻和古怪。
2、理性分析自己的性格特征。這是深化自我認(rèn)識的過程,是性格不斷發(fā)展與完善的重要環(huán)節(jié)。辯證地對待自己的優(yōu)缺點,克服和消除不良性格,培養(yǎng)和發(fā)展良好性格。
3、自我鍛煉,自我塑造。自覺確立鍛煉性格的目標(biāo),使自己的態(tài)度、意志、情緒、理智等方面的性格特征不斷完善。重視在實踐中磨練性格,特別是在遇到挫折或艱難處境時,要具有不怕困難與勇于斗爭的品格。
4、主動幫助他人。所謂助人為樂,即心情改善了,對人的看法和態(tài)度也隨之改變,有利于優(yōu)化性格。
5、融入集體。集體是人格優(yōu)化的土壤,也是個性表現(xiàn)的舞臺。集體生活為同學(xué)們提供了與各種各樣的人打交道的機(jī)會,會讓你更好地理解不同的性格,并從別人身上找到健全自己人格的途徑和方法。
6、選擇榜樣,見賢思齊。多發(fā)現(xiàn)父母、師長、同學(xué)、好友的優(yōu)點,向他們學(xué)習(xí)。還可以將成功人士、英雄模范、偉人名人作為自己心目中的榜樣,激勵自己不斷進(jìn)步。
此系列掛圖的優(yōu)點:
心理過程是指人的心理活動發(fā)生、發(fā)展的過程。具體地說,就是客觀事物作用 于人(主要是人腦) , 在一定的時間內(nèi)大腦反映客觀現(xiàn)實的過程。包括認(rèn)識過程 (簡稱為“知”)、情緒和情感過程(簡稱為“情”)、意志過程(簡稱為“意”) 。三者合在一起簡稱為“知-情-意”。 心理狀態(tài)是介于心理過程與個性心理之間的既有暫時性、又有穩(wěn)固性的一種心理現(xiàn)象,是心理過程與個性心理統(tǒng)一的表現(xiàn)。
這組圖片共12幅,主要針對中學(xué)生的心理問題,有介紹心理健康知識的,有介紹不良情緒的心理調(diào)節(jié),適用于心理健康教育宣傳欄和心理輔導(dǎo)室。
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