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心理咨詢室標語-樹立自信,克服自卑
圖片編號: XX010-223 圖片尺寸:500mm*700mm
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心理咨詢室標語-樹立自信,克服自卑

自信的同學,相信自己的能力,努力使別人認為不可能的事成為可能,使可能的事變成現(xiàn)實;而自卑的同學則認為自己不如別人且無法趕上別人,這使可能成功的事變成了不可能,使不可能的事變得毫無希望。提高自信心的方法有:
1、經(jīng)常默念“我行”,通過積極的自我暗示,使自己內(nèi)心充滿力量。
2、多想自己開心的事、最成功的事,回想當時心里的感受。
3、經(jīng)常面帶微笑。笑能使人心情舒暢,精神振奮。
4、抬頭挺胸。習慣于自然的昂首挺胸就會使自己逐步樹立自信心、增強自信心。
5、主動與他人交往。和別人見面時,主動與人打招呼,在和別人微笑的問候中,雙方都會感受到人間的溫暖與真情,這會使人充滿充滿力量,增強自信心。
6、欣賞振奮人心的音樂。熱情奔放的音樂能調(diào)節(jié)情緒、激勵精神,當受到挫折、情緒低落與缺乏信心的時候,應(yīng)選擇適當?shù)囊魳穪硇蕾p。
 

此系列掛圖的優(yōu)點:

 

       心理過程是指人的心理活動發(fā)生、發(fā)展的過程。具體地說,就是客觀事物作用 于人(主要是人腦) , 在一定的時間內(nèi)大腦反映客觀現(xiàn)實的過程。包括認識過程 (簡稱為“知”)、情緒和情感過程(簡稱為“情”)、意志過程(簡稱為“意”) 。三者合在一起簡稱為“知-情-意”。 心理狀態(tài)是介于心理過程與個性心理之間的既有暫時性、又有穩(wěn)固性的一種心理現(xiàn)象,是心理過程與個性心理統(tǒng)一的表現(xiàn)。

       這組圖片共12幅,主要針對中學生的心理問題,有介紹心理健康知識的,有介紹不良情緒的心理調(diào)節(jié),適用于心理健康教育宣傳欄和心理輔導室。

 

 

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