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寶寶要曬太陽 不要曬傷
陽光對寶寶的健康有益,然而不是曬太陽越多越好,如果寶寶沒有任何防曬措施,皮膚很容易曬傷、損傷,所以寶寶也需要防曬。
涂抹防曬霜 防曬霜一般分為兩種:物理性防曬霜和化學(xué)性防曬霜,前者是反射光線,后者是吸收光線,對寶寶而言,含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。但要注意,防曬霜并不是防曬指數(shù)越高越好。指數(shù)越高,所含的物理或化學(xué)成分就越多,吸收或反射紫外線的同時,對皮膚的刺激也越大。記者通過對孕嬰店和超市的走訪調(diào)查,兒童防曬霜指數(shù)多有12倍、18倍、25倍、26倍之分,家長朋友在選擇什么樣的防曬品的同時,要根據(jù)寶寶的外出時間、陽光的強(qiáng)度以及游玩的場所來選擇。
建議:寶寶的日常防護(hù),選擇清爽、不油膩且指數(shù)不超過20倍的防曬霜就足夠了,防曬指數(shù)過高會影響寶寶皮膚的正常呼吸。防曬霜不僅僅要涂抹在寶寶的臉上,脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。防曬霜一定要在寶寶外出前半小時涂抹,讓皮膚充分吸收。
要選擇兒童專用的防曬霜,以減少過敏反應(yīng)。避免外出超過2小時。夏季上午10點下午2點,陽光中的紫外線輻射最強(qiáng),即使防護(hù)充分也不能完全避免曬傷,因此在這段時間內(nèi)應(yīng)盡量避免讓寶寶外出。如果寶寶一定要出去,盡量讓他在有陰涼的地方玩耍,或日光下避免外出玩耍超過2小時。
建議:如果寶寶不配合,可以誘導(dǎo)孩子,在陰涼處和小朋友一起玩游戲。物理防曬即使在陰天或雨天依然有部分紫外線穿透到地面,僅是比晴天的時候強(qiáng)度低一些,所以仍要做好防曬工作。
戴帽子 帽子可以遮擋強(qiáng)光,保護(hù)眼睛,最好選用有小孔的布帽,既能遮陽又能通過小孔把頭發(fā)里的熱量散發(fā)。帽子的帽檐不宜過大,以免影響寶寶走路的正常視線?,F(xiàn)在市場上銷售的防曬帽價格在15-55。
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