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準(zhǔn)媽媽孕期 飲食禁忌
圖片編號(hào): CK030715 圖片尺寸:500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容:

 

準(zhǔn)媽媽孕期 飲食禁忌
Expectant mothers during pregnancy Food taboos
飲食:辛辣的食品對(duì)孕婦有刺激作用,少量攝取還沒什么關(guān)系,多了就會(huì)刺激腸胃,嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn),是應(yīng)控制的食品。冷的東西吃多了會(huì)引起下瀉,下瀉又刺激直腸,從而引起子宮充血,給懷孕帶來(lái)不良后果。不僅是冷飲,冷開水也要少喝??Х?、紅茶這些飲料就是在懷孕以前喝多了,也會(huì)使人興奮而難以入睡,而孕婦需要多休息,休息好,所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡,一般認(rèn)為它會(huì)妨礙生長(zhǎng)期的胚胎細(xì)胞分裂,對(duì)懷孕有不良影響,應(yīng)盡量少飲用。孕婦應(yīng)控制對(duì)食鹽的攝取量,否則會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),從而發(fā)生浮調(diào)味時(shí)應(yīng)盡量清淡,但是,味道太淡了,又會(huì)影響食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口。
藥物:過(guò)去人們?cè)J(rèn)為,母親的胎盤能保護(hù)成長(zhǎng)中的胎兒不受母體內(nèi)有害因素的影響。事實(shí)上母親消化吸收的所有東西都能在一定程度上以某種方式進(jìn)入她子宮內(nèi)的新生命。藥物能象氧、二氧化碳、氯化鈉、水一樣透過(guò)胎盤。
原則上孕婦絕對(duì)不能自己隨意用藥,就是一些常用的感冒藥和瀉藥也會(huì)引起子宮收縮,刺激腸道,導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等會(huì)導(dǎo)致畸形兒,是絕對(duì)不能服用的。懷孕期服用任何藥物對(duì)孕婦,對(duì)胎兒都會(huì)有不同程度的影響。所以要慎重用藥。
煙酒:孕婦應(yīng)忌煙酒。如果已成習(xí)慣又一時(shí)戒不了的話,對(duì)酒要盡量減少,可以臨睡前喝1-2杯葡萄酒。少量酒沒關(guān)系,過(guò)量則會(huì)刺激心臟,引起血壓升高、加重肝臟的負(fù)擔(dān),使大腦和神經(jīng)變得遲鈍,這對(duì)胎兒發(fā)育不利。根據(jù)國(guó)外調(diào)查資料表明,那些有抽煙習(xí)慣的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者,所以,孕婦應(yīng)禁止吸煙。

 

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